腹筋
今日は
眠たい
きっと
エステのせいね
エステって
そのあと
気だるいからね～
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ぽちっ
とよろしく❤❤・・・・・
絶対
kokoって
下半身デブだよな・・・・・（涙
・・・・・
まあいいや・・・・・（爆！
今日
エステで言われた一言
「腹筋すごいですね・・・・あんなに割れてるなんて！」
はい
koko腹筋
割れています
でも
普通の人にはわからないはず
coz
普通にしていると見えないのです
普通にしていると
ぼこぼこ割れているわけではないのですが
力を入れると
出てくる腹筋（笑
隠れ腹筋（笑
で
エステティシャンにはそれが見えたらしい（笑～
でも
昨年にHULAを一年お休みして
大切なお尻筋を失ったkoko
腹筋は取り戻せましたが
お尻筋
早く取り戻さないと・・・・
で
先にこのセルライトを柔らかくして流れやすくしないといけないので
せっせとエステで揉みだしております
もう若くないkoko
気が付いたときに
自分の体の欠点は
徹底的に解決しなくてはいけないのです
うっかり気を抜いてしまうことがあっても仕方ないけど
でも
早期に挽回しないと
取り返しがつかなくなっちゃう・・・・・
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