ジャイロ＋バレエ＋草むしり＝？
今日は
とっても
のどの渇く日です
ということは
bodyは水分不足
ということは
老化の敵でございますよ～！！！！！
汗
かきすぎたね・・・・
脱水症状！？
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とよろしく❤❤というわけで
題名通りのスケジュールをこなしたkokoです
で
＝の後はと言いますと
はい
激しい筋肉痛です
今朝
既に筋肉痛でして・・・・
でも
筋肉痛でも
バレエしている間は痛くないから不思議よね～
でもでも
今は激痛に耐えておりますよ
椅子から立ち上がるたびに
息をとめて～
はい
おトイレにしゃがむことさえ困難よ（汗
で
どこが痛いかと言いますと
腹筋と
腹斜筋と
背筋
ちゃんとトレーニングした場所が痛いから聞いてる証拠だね♪
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