シスコの”ライ麦フレーク”です
1食40ｇ １３４Ｋｃａｌ たんぱく質：3.5ｇ 脂質：0.64ｇ 糖質：28.6ｇ 食物繊維：5.3ｇ
いつもシリアルを食べるなら、「オールブラン」か「たっぷり繊維」なのですが、今日は初めてこれを買ってみました(＾ε＾)
基本的に、シリアルは砂糖がかかっていないタイプがいいので、これはどうなのかな～って思ってたけど、オールブランみたいに何もついてなかったです(*^ー^)ノ
これは、普通のコーンフレークみたいにさくさくしていて、三温糖が使われてるみたいで、その甘さがほんのりとしていました。
食物繊維もビタミン類もたっぷりみたいだし、カラダにいい感じ
オールブランが苦手な方には、オススメかも
お好み度 