今朝、大学くらいのときの
夢を見た。
珍しいな〜と思い出してたら
「いつの時代の自分も愛す」
この言葉がきた。
この世界には
"今"しか存在しない、が真実だが
過去の記憶は
肉体に存在している。
それは脳だったり
臓器や皮膚、
あるいは痛み、かゆみといった体感覚ともに。
そういう時は
手放す、って感覚よりも
在ったことを受け入れる。
癒す。
過去の自分に愛を送る。
をしている。
大学の頃の私といえば
心理学を学びつつ
色んな業種のバイトしたり
社会活動にも参加したり
とにかく
がむしゃらにしてた気がする。
外側のことばかり
頑張って
自分の内面や気持ちに寄り添うこと
全然出来なかった。
その結果、身体や行動に
大きく出た。
体調崩すと入院までいったり
毎日アルコールを飲みまくったり
過食嘔吐する日々。
それでも自分は
心身健康で丈夫だと思い込んでいたw
自分に価値を見出したくて
人に認められたくて
わかりやすい行動ばかりやってた。
身体のサインは
いつも
「わたしをみて」だった。
自分自身を知る覚悟を持って
向き合うまでは
気付いていなかったけど
ずっと自分を抑圧してる状態だった。
癒したり、手放したりしてきたけど
たまに夢とかで
ふわふわ浮いてくる。
そんな時こそ、チャンス🌟
幼少期、10代、20代、30代
全部一気にやらなくても
出てきた記憶や夢や
それに付随する現実が起こったら
まず、それがあったことに
気づく、認める、癒す、あるい手放す
そして愛す。
どの時代の私にも愛を送ろう。
愛すことに際限はない💖
一緒に軽くなっていく
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