今日は１１月１日、お寿司の日です
スーパーにもお寿司コーナーがたくさん
お刺身には酵素もありますし
サーモンはアンチエイジングにも良い食材なのは有名ですが
生の食材は体を冷やすので
一緒に暖かいお茶やお味噌汁もいただいたほうがいいです
ガリ、生姜などの薬味もお寿司を食べる時に一緒に食べた方が、生の魚の毒性などを軽減してくれます
お寿司屋さんに汁もの、ガリがあるのは、バランス的にもいいんですね
ただ、お寿司にはたくさんのシャリがあるので、何皿も食べるのは控えなきゃですね
スーパーにもお寿司コーナーがたくさん
お刺身には酵素もありますし
サーモンはアンチエイジングにも良い食材なのは有名ですが
生の食材は体を冷やすので
一緒に暖かいお茶やお味噌汁もいただいたほうがいいです
ガリ、生姜などの薬味もお寿司を食べる時に一緒に食べた方が、生の魚の毒性などを軽減してくれます
お寿司屋さんに汁もの、ガリがあるのは、バランス的にもいいんですね
ただ、お寿司にはたくさんのシャリがあるので、何皿も食べるのは控えなきゃですね