女性のダイエット

ダイエットをする！！
と決意して、男性は成功する確率が多いそうですが

女性は、成功する人と、さっぱりダメな人がきれいにわかれるそうです


なぜか？


女性は
ダイエットをするなら、食事も運動も生活習慣も完璧にしたいという人が多く…
厳密にやろうとするから、挫折しやすい。
挫折したら、他の評判のダイエット法に飛び付き、また失敗

｢私ってやっぱりダメ｣
って思っちゃうパターン



男性は、とりあえず継続するから成功する人が多い
(人によるとは思いますが)


女性は思い切りがいいので、どこかが一つでもダメになると
｢もういいや、全部やめちゃえ｣　になっちゃうそうですガーン


わかる気がする～ショック！


｢ダイエットの持続｣が、習慣化され、自分にとってそれが｢ダイエット｣ではなくなる


健康的な生活が自分の普通な生活となるのが理想



ある程度いい加減でもいいから、気楽に続けることの方が大切かもしれませんねニコニコ