自己否定が強い人は
長いこと自分の本音を押し殺してきたせいで
自分の『好き』や『嫌い』が
わかりにくくなっています
やりたいこと
自分の望む状態
それをクリアにするにはまず、
自分を責めるのをやめて
どんな自分も受け入れること
自分を責めてしまう自分ごと
そんな私でも良いとOKを出すこと
そして
気になったこと
ふとやりたいと思ったことを
片っ端からやってみること
もうこれしかない
ふとやりたいと思ったことは
本当に小さいものからでいいんです
歯医者に行きたいとか
あそこの店のケーキが食べたいとか
この映画見たかったんだとか
その積み重ね
かく言うわたしも
何ならまだ模索中だし
輪郭が見えるまで
2年くらいかかりました
手間と時間はかかるが
その過程はとても楽しいです
そのためなら決して
お金も時間も無駄じゃない。
何よりも大事なあなたの
大事な人生が
かかっているのですから
おわり
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