わたしは子供の頃から
21時にはベッドへ行ってそのあとすぐ眠りに落ち
6時には起きるという生活をしていたので
今でもそれが色濃く残っている
肌荒れや体調不良などあまりないのも
睡眠がとれているからなのか
あまり不調を感じることはない
(適応障害になったときは崩れたけども)
フルタイムで働いていたときは
4時半に起きてその日の夕飯を作り
そのあと家族の朝ごはんを用意して
子供を7時半に保育園へ送っていき出勤
17時で退勤して17時半に保育園お迎え
そこから夕飯お風呂で
20時には親子共々寝れる状態だった
頑張ってたわけじゃなく
せっかちでじっとしてられないから
夢中で突っ走ってやっていたらそんな感じだった、
というのが正直なところだ
ただ
子供はついてくるのがしんどかったと思う
現在は5時に起きて
夫の朝ごはんを用意したらベッドに戻り
Twitterで呟いたりフォロワーさんとやり取りしてブログを書いて
6時半に再び起きて洗濯
子供と自分の朝ごはん用意
そのあと身支度や洗い物を済ませて
子供を送り出したら
8時にパートへ出る
(パートがない日は8時半に買い物へ行き
9時すぎには家に戻る。あとは自由)
14時半頃帰宅して遅めのお昼を食べ
子供が同じ頃に学校から帰宅
それから
17時に夕飯を作り始めて17時半に夕飯
19時くらいにお風呂
その後に食器を洗ったら
あとは自由で
21時くらいに娘とベッドへ行く
わたしの毎日はこんな感じ
落ち着きがなくじっとしてられないので
家でもあまり座っていることがない
で
空いている時間でセッションしたり
ブログを整えたりメニューを考えたり
ASKAの動画を見てキャーキャー言ったりしている
最近友人に
寝る時間早くない
どんな生活してんの、と聞かれることが続いたので書いてみました
さっぱり参考にならないかもしれないが
早寝早起きができるコツや
家事を早く終えられるのは
単に究極のせっかちだからです
おわり
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