わたしは
「太る」ということに関して
かなり強い嫌悪感と恐怖を抱いている
幼いころから学生時代まで
実際太っていて
そんな自分に
相当なコンプレックスを抱いていた
現在は
ダイエットの甲斐もあり
世間的に見れば
標準かやや痩せの体型で
本当に嬉しいことに
スタイルいいね
と言っていただけたりする
お腹が出たなぁ
とか
アゴのラインが曖昧になったなぁ
と感じるのが
死ぬほど嫌なので
毎日
食べるものや量に
それはそれは気を付けている
ただ
食べることが大好きで
揚げ物やスイーツに目がないので
深い悩みと葛藤が尽きない
心のことを学んでから
精神的にラクになることが
ほとんどだったが
この
太ることへの恐怖とか
痩せへの執着というポイントに関しては
自分の中でラクになるどころか
逆に苦しんでしまった
というのは
自己肯定感を高める一歩として
どんな自分にもOKを出す
というのがあるが
葛藤がものすごく深いこの部分は
「太ってる私でもいい」
と受け入れることが到底できず
『太ってる私を受け入れられない私はダメ』
という更なる自己嫌悪に
陥ってしまったからだ
(本末転倒じゃ
)
なぜそんなにイヤなのか
これは
数秘を学んで分かったことでも
あるのだが
わたしは
物事のバランスとか
形の美しさに
重きを置く性質がある
だから自分の中で
「太っている」という
バランスが崩れて
美しくない状態が
我慢できないのだ
それに
「痩せている自分」が
大好きでとても満たされる
好きな服がキレイに着られる
とか
まゆまゆ素敵だね
と言ってもらえることで
とても満たされる
で
ある日ふと思ったのだけど
「太ってる私を受け入れられない」のを
無理して何とかしなくても
いいんじゃないだろうか
ニュアンスとしては
「太ってる私はダメ」
というよりも
痩せてキレイな私が好き
という感じで
その状態を保つために
手間暇かけることで
気分が上がったりする
でも
食べること大好きな私もいる
だから
そんな葛藤する自分にも
OKを出す
痩せてキレイでいたいけど
食べるのも大好きなんだから
そりゃ悩むよねぇ
(考えてみればごくフツーの悩みだ)
でも元の体重に戻すことに
労力は惜しまないので
結局大丈夫じゃん
ということにも気付いて
自信と安心になった
どうしても受け入れられないことは
無理に肯定しなくていい
心の勉強をすると
知識が増える分
逆に苦しんでしまうこともあるけど
自分が感じていることが
正解だから
そんな自分も丸ごと
認めてあげよう
おわり
