わたしは
相手の反応が薄かったりすると
それこそもう条件反射のように
「無視された」
「仲間はずれにされた」
と感じる人で
子供の頃から
すごく疎外感を感じることが多かったせいか
SNSでのやりとりや
日常の会話で
今でも毎日頻繁に感じている
これは
わたしが自分のことを
「無視される人」
「仲間はずれにされる人」
と思っているからで
偏った思考クセでもある
そして最近ふと思ったのだが
実際は
人との関係で傷つかないように
勝手に自分から遠ざかってるし
存在を消していたりするので
無視されるとか
仲間に入れないという形で
願いは叶っているのだ
ややこしーー
でもそりゃそうだわね
寂しさや疎外感を感じるのは
もっと怖いもの(明確に嫌われる私)を
感じなくて済むようにだった
でも
1番恐れてた「もっと怖いもの」は
妄想だったんだ
心屋塾のマスターコースや
コバのスクールで
それが分かった
「自分はそんな人じゃない」と
思わせてくれたみんなのおかげで
反応が瞬時に
そっちに振れたとしても
「それ偏ってるよ！」と
修正プログラムが働くようになった
40歳にして
「生き直し」だわね
何十年も抱えてきたクセは強力だけど
修正プログラムがインストールされたのは
めっちゃ大きい
立ち直るの早くなったよ
1回自分の価値観やつい思っちゃうこと
疑ってみてね
おわり
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