すき焼き風煮昨日の晩御飯 すき焼き風煮（牛肉、豆腐、玉葱、大根 しめじ、えのき、小松菜、豆苗、麩） サラダ（レタス、キュウリ、玉葱、トマト、スモークサーモン） ゴーヤの唐揚 イカ下足の唐揚今日のお弁当→ナットウキナーゼ
