フィットネス
最近レッスンに出るのはまってます
ピラティス ヨガ ミニボール
どれも想像以上にインナーマッスルに効くんですよね 
腹筋はプルプルプルプル反応して、最後は攣る。
太ももの裏側も両足同時に攣りました![]()
マシーンで走りこみもするし、
バイクもこぎまくったりするけど、
最近はまったレッスン、
習慣付けて通ってみようと思う![]()
お気に入りはミニボール30minのレッスン。
筋力足りなくて付いていけない部分があり・・・
自宅でできるようにミニボールご購入してみました
やる気満々
頑張れ~私っ![]()
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オカリナが届きました♪
友人の影響で『音』に触れたくなりました、私![]()
そこで閃いたのがオカリナ
(安物ですが気に入ってます
)
10年も前の昔のお話。
入院中にお見舞いに来てくれた隆兄ちゃん(同室のオバチャンの次男さん)が
こっそり病室で演奏してくれたことがあったんだよね。
とっても素敵な音色に感動したんだぁ~
心が弱ってたからじゃない、本当に素敵な音色だったんだよ。
きっかけとなったサックス奏者の友人や、
病室で演奏してくれた隆兄ちゃんのように、
人に感動を与えられるほど上手にオカリナを奏でられるようになるとは
当然思えないけど。。。
my部屋でこっそり遠慮気味に![]()
はたまた、多摩川土手で遠慮なしに堂々と![]()
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練習したいと思います![]()
ピアノを習いたかったけど、なぜかエレクトーンを演奏し、
ギターをやりたかったけど、指届かなくてウクレレ弾き、
サックスの影響受けて、オカリナを吹く。
初日、初回。
♪ド ♪レ ♪ミ ♪ファ ♪ソ ♪ラ ♪シ
まで音が出ました
ワーイ![]()



