♡なりたい姿を手帳に♡

1月はいつもより行動に移せた一カ月でした♡

『やるぞー！』『変わるぞー！』と

気合いだけはいつもあって。

行動に移せないでいた私は

いつまでも変わらないまま。

変わりたいのに変われない。

でも、本気で変わりたい！！！

理想の自分はどうありたいか、

どんな風になりたいのか、

思い描いて、

なりたい姿に

一つずつ『こういう行動をすれば』なれる♡

と手帳に書いていったら

行動に移しやすくなりました♡

私は目で見て分かりやすくするのが

合うみたいです♡

明日は

その手帳に写真や切り抜きをさらに貼って

シンデレラマップを作る予定です♡

夢やなりたい姿をさらに分かりやすく♡

今からワクワク♡

♡ウォーキングはじめました♡

基礎代謝が低くて、

身体年齢が実年齢よりもだいぶ上(＞＜)

せめて実年齢に戻したい！！

ということで、

ウォーキングをはじめました♡

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本当はランニングしたいんです♡

でも、いきなりランニングは厳しいので

ウォーキングで身体作りをします！！

見た目から入る私は

まずランニングシューズとウェアをget♡

ワークライフスタイル手帳とお揃いの

ミントグリーン♡

心惹かれたカラーでした♡

ウェアのジップに

小さいプーマのマークも可愛い♡

ギンガムチェックも♡

ウェアはプーマでシューズがアディダスという

ちぐはぐ具合が

初心者っぽいですよねー（笑）

2週間続けられたら

ショートパンツとタイツを購入したい！

（やっぱり見た目重視(*´艸｀*)）

そして、ランニングしたいなぁ♡

本日も家事を終わらせて

2.6キロ歩いて来ました♡

全く運動していない私が

運動出来るようになるのか？

ウォーキングは腸にも良いそうなので

インナービューティーにも

繋がると良いな♡

♡今年の私は少し違う♡

今年の私は少し違う♡

スムージー続けてます！！

（声を大にして伝えたい♡笑）

今にも溢れそうな写真の撮り方（笑）

今朝はサラダほうれん草、バナナ、豆乳♡

バナナが甘くて美味しかった♡

休日は余裕があるのでまず問題ないですが、

平日の朝も

気合いがあれば起きれますね（笑）

準備も段取りさえ出来ていれば

朝からスムージーを作ることって

出来るんだなと思いました♡

難しいって思うと

なんにも出来ない。

それってすごくもったいないですよね！！

本当はやってみたら出来ることなのに。

やれないことはない！！

まずは一歩やってみることから♡