心を丸く◎

旦那様の帰りが

最近遅いのです

もちろん、仕事が忙しいから

なのですが…

帰りが遅いと、食事の後片付けも

遅くなるため

本当はイヤなんです

だから、私も疲れていると

ちょっぴり心が狭くなってしまい

イライラをぶつけてしまうことも

昨日も旦那様が遅く帰って来ました!!

でも、いつもと違い

お土産付き笑

ミスドのドーナツ

このメッセージが私の心に

響きました

『こころを まあるく』

私のついイライラしてしまう

とがった気持ち、

ダメだなぁと思いました

『今日も遅くまで働いてくれて

ありがとう』と、

優しい気持ちで迎えようと

心改められました





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マクロビ生活☆

今月から本を購入して

勉強中のマクロビ

なかなか取り入れるのが

難しいですね

お肉やお魚は基本的にダメ!!

白米や乳製品もダメ!!

って言ったら旦那様に

『マクロビ反対』と

言われました(笑)

一人ならともかく、

旦那様など家族がいてやるのは

かなり難しいと感じました

とりあえず、出来る所だけ

取り入れてみようと

『なんちゃってマクロビ生活』

始めています

私だけ白米から玄米にしてみたり、

なるべくお肉より野菜を増やしたり

他にもマクロビ本に書いてある

食品を出来るだけ多く

取り入れています

不思議と洋食中心だったお料理が

和食中心になりました

なんちゃってマクロビ生活なら

旦那様がいても、なんとか

続けられそうです

玄米は食物繊維も多く含まれている

ので、朝から快調ですし

意外に美味しいのでオススメです





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＊ナチュレルアルガン・ピュアアルガンオイル＊

アメモニで当選した商品の

ご紹介です

ナチュレルアルガン

ピュアアルガンオイル

2回分もサンプル頂きました

エイジングケアに

アルガンオイルが効果的とのこと

お風呂上がりに濡れた状態で

オイルをつけます

いきなりオイルから？！

と、思いましたが

意外にベタつかないんです

むしろ、すーっと伸びやすい感じ

それから、化粧水など

いつものケアをします

朝・夜と使えるようですが、

私は夜だけ使いたい感じがしました

アメモニ様・石澤研究所様

この度は本当に

ありがとうございました



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