マクロビ生活☆

今月から本を購入して

勉強中のマクロビ

なかなか取り入れるのが

難しいですね

お肉やお魚は基本的にダメ!!

白米や乳製品もダメ!!

って言ったら旦那様に

『マクロビ反対』と

言われました(笑)

一人ならともかく、

旦那様など家族がいてやるのは

かなり難しいと感じました

とりあえず、出来る所だけ

取り入れてみようと

『なんちゃってマクロビ生活』

始めています

私だけ白米から玄米にしてみたり、

なるべくお肉より野菜を増やしたり

他にもマクロビ本に書いてある

食品を出来るだけ多く

取り入れています

不思議と洋食中心だったお料理が

和食中心になりました

なんちゃってマクロビ生活なら

旦那様がいても、なんとか

続けられそうです

玄米は食物繊維も多く含まれている

ので、朝から快調ですし

意外に美味しいのでオススメです





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