さおりんの笑顔あふれる暮らし☺︎ -105ページ目
日曜日の夜、
皆様いかがお過ごしですか
？
昨日から大雪にならないか
ドキドキしていた私です
私の住んでいる地域は
雪が降らなくて
今朝は快晴でした
西日本は大雪に見舞われて
大変そうですね
体調や怪我などに
気を付けてお過ごし下さい
お天気が良かったため
運動したつもりです
笑
お昼はお寿司を食べたので、
夜はメンテナンス食に
しました
腸を整えるために
意識したお食事をして、
運動して、
身体が軽くなると
ゴロゴロしないで
よく動くようになった気がします
身軽に動けるようになったのかな？
さほど体重が落ちたわけでは
ないんですけどね（笑）
腸を整えることの
大切さを勉強中です！！
年末に出会ったソファ
フラッと入った雑貨屋さんに
これだー！！と夫婦共に
一目惚れ
そんなお気に入りのソファが
やっと届きました
深いグリーンがとってもキレイ
固めの座り心地が
安定します
前はフカフカのソファだったのですが
腰に負担がかかるので、
腰痛になりやすい私たちには
本当にピッタリ
娘も座りやすいようで
一人で勝手に座ってる姿を見ると
このソファにして良かったなぁと
思えました
お気に入りのモノたちに
囲まれた生活をするのが夢
昨年、ミニマリストを
目指したい！と思ってから
一つ一つよく考えて
購入するようになりました
無駄なモノを買わなくなったなぁと
思います！！
物が少ないと片付けやすいお部屋に
マメじゃない私にはピッタリ
笑
これからもこの基準を
自分の中で忘れずに
生活していきたいな
こんにちは
月曜日の雪の日は
本当に出勤が大変でした
子どもを抱っこしながら
雪道を歩くというのは、
一人で雪道を歩くよりも
重心を取りにくくて、
バランスを取るのが
とても難しかったです
おかげで筋肉痛になりました
筋肉痛になると、
“あー、運動してなかったなぁ”って実感！！
たくさん持ってるダイエットDVDを
どれか探して運動しようかな
ヨガやストレッチなど
気になることがいっぱいです
インナービューティーダイエットの
勉強をして食事が変わってから、
なんだか私自身も
まだまだ勉強中の身ですが
心も身体も軽くなっていて、
新しい自分が見つかりそうな予感
