こんばんは♡
お久しぶりです！！
このお休み期間、
実は胃腸炎になっていました(/ _ ; )
初めてなったかもしれません(＞＜)
お腹が痛くて本当に辛かったです。
陣痛を思い出しました（笑）
定期的に波が来る感じとか！笑
朝昼晩と
お粥やうどんしか食べられなくて、
食欲が戻ってからは
お腹が空いて辛かった(＞＜)
でも、そこで気付けたことがあります！！
私、お腹いっぱい食べてたな
と思いました。
食べ過ぎてました！！
本当の意味でお腹空いたー♡
っていう気持ちがわかりました♡
もう体調は完全復活しましたが、
今回のことを忘れずに
腸に優しく過ごしていきたいと
思います♡