♡イージー・ドゥ・ダンササイズ♡

夏に向けて、キレイなボディラインを

作るべく

職場のみんなでダイエットを

始めました(*´ω｀*)

みんなで一緒やれば、

ついつい食べてしまうお昼のお菓子も

なくなりますし!!

モチベーションも上がるので

続けられそうです

今日は、先輩から借りたTRFのDVDを

使って踊りましたヽ(´▽｀)/

4枚組のDVDで、それぞれ集中プログラムが

あります

1枚につき、1曲がマスター出来るように

なっています!!

私が今回借りたのは、

EZ DO DANCE 上半身集中プログラム

本当に本当に楽しくダンス出来ます

激しいけど、知ってる曲だから

楽しく頑張れますよね(*´∀｀)

他の曲もやりたくなっちゃいました

先週はカーヴィーダンスをやって、

1.2キロ痩せました

たぶん、しばらくはこれ以上減らないと

思うのでキープ出来るように頑張って

続けます





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