今日もメニューにそってやりました。エアロバイク20分を2回(プラス後ろこぎ15分)、ストレッチポールでベーシックセブン、バランスクッション、手すりの中でいろいろ(私はももを上げて歩く、横歩き、片足立ちを勝手にやってます)。バランスクッション、今日は両足浮かせてみた……めっちゃグラグラする！
今日もお弁当は安定の美味しさ！煮魚めっちゃ美味しい！
あと、４〜５日前から親指の付け根が痛くて、どんどん痛くなってきて昨日はカクカクになってきた。調べたらばね指みたいで、医者に行ったけど結局塗り薬のみ。治らなかったら注射だって(すごく痛い注射らしい)。これ以上な不具合は勘弁して欲しいよ〜
今日もお弁当は安定の美味しさ！煮魚めっちゃ美味しい！
あと、４〜５日前から親指の付け根が痛くて、どんどん痛くなってきて昨日はカクカクになってきた。調べたらばね指みたいで、医者に行ったけど結局塗り薬のみ。治らなかったら注射だって(すごく痛い注射らしい)。これ以上な不具合は勘弁して欲しいよ〜