昨日は

診察でも心が落ち着かなくなるのはいつもなんだけど、前日に録画していたノンフィクション2本に脊髄小脳変性症が関係していたことで、よりザワザワした気持ち。お店でも何を見ても本当には心が動かない。美味しいと感じたりお笑い見て笑ったりしても、どこか上っ面で感じてるだけ……。「一生懸命前向きになろうとしている」という感じなので、定期的に息切れがするんだと思います。これをこれだけ頑張れば効果ある……とかはっきり分かれば、もう少しリハビリもよりどころになるのだろうけど、何もかも曖昧で毎日訳の分からない敵と戦ってるような疲労感。こんな時はまた、先々の不安が押し寄せてくる。私は将来どこで生きていけば良いのか……みたいな。

診察やテレビで刺激が強すぎたのかな。安定剤で乗り切ります！