鼻呼吸でインフルエンザ予防しましょ♪
鼻呼吸は
空気をあたためて、潤って、きれいにして身体に取り入れるから
あいうべ～体操で
舌の筋肉を鍛えること(*^^*)
１日30回以上すると良いそうです。
もちろん、うがい&手洗いもお忘れなく(笑)(^-^)v
NHKでした(*^ー^)ノ♪
最近の朝
「甘酒」をチンしようとしたら、、
レンジの中に「ママさん作品」が
入ってます(*^^*)
作品作り、頑張ってます(*^ー^)ノ♪
チビ、最近「ゴジラ」にはまってます♪
モスラ～や♪
ママさん上手に書いてくれました(笑)(^-^)v
チビ弟、あ～ちゃんのベスト着てます
可愛いので、パチリ！
あらら、靴下が、、(笑)(^-^)v
二人とも鼻水が、、
インフルエンザにかかりませんように。
あ～ちゃんは、今日もお仕事行ってきますよ
左の偏頭痛が治ったとおもったら
今度は右、、、右耳の後ろが、、
まぁ、そのうち治るでしょ(-""-;)
鼻呼吸は
空気をあたためて、潤って、きれいにして身体に取り入れるから
あいうべ～体操で舌の筋肉を鍛えること(*^^*)
１日30回以上すると良いそうです。
もちろん、うがい&手洗いもお忘れなく(笑)(^-^)v
NHKでした(*^ー^)ノ♪
最近の朝
「甘酒」をチンしようとしたら、、
レンジの中に「ママさん作品」が
入ってます(*^^*)
作品作り、頑張ってます(*^ー^)ノ♪
チビ、最近「ゴジラ」にはまってます♪
モスラ～や♪
ママさん上手に書いてくれました(笑)(^-^)v
チビ弟、あ～ちゃんのベスト着てます
可愛いので、パチリ！
あらら、靴下が、、(笑)(^-^)v
二人とも鼻水が、、
インフルエンザにかかりませんように。
あ～ちゃんは、今日もお仕事行ってきますよ
左の偏頭痛が治ったとおもったら
今度は右、、、右耳の後ろが、、
まぁ、そのうち治るでしょ(-""-;)