統合失調症さんと共に歩む駆け出しの支援員日記 -3ページ目

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21Mar
- 生かされている時間の中で
  生かされている時間の中で何ができるかな何をする訳でもない休みの日だって何かに活かせる休息であったり気分転換だったり生かされているって謳歌することだな。自分でしか自分の時間を生きれないやりたい事して頑張る事をして統合失調症さんという個性と向き合って謳歌する。きっと発病にも意味はあってこの世に意味のない出来事なんてないからこうしてブログに書いている今だって生きている時間の中では無駄じゃない。私は生きる！
20Mar
- 祝日出勤
  祝日出勤してきましたー！ご飯作って好評のおかずを作って明日の朝食の準備をしてワイワイしたりちょっとイライラしたり笑仕事って有難い。感情が踊る。祝日だったからこそ普段見れないグループホームの皆を見れた！悪くないね明日はトコトン休みを満喫しまーす！今日たに感謝
19Mar
- 無事雇用契約
  昨日正式に支援員として雇用契約を書きに行きました。正直いいのだろう？復帰したばかり...本当にいいの？疑心暗鬼でしたが雇用契約書を書いてきました。不安はあるその不安すら不をとっぱらって安らぎにしてくよ。簡単じゃないけど私にしか歩めない人生だからこの際、謳歌しよう。
16Mar
- 復帰
  緊張して身体が震えたそれでも必要とされているならば勇気を出して出勤した。やる事は初日だから少なくしてもらった。仕事の相棒心強い。旦那さんが買ってくれた直後に仕事を休んで眠っていた。待たせてごめんね。今日からよろしくね。相棒さん。
14Mar
- 波乱を乗り越えて
  毎日、自分を殴り...身体を殴り...そんな日々が続いてました。ブログも書けない。旦那さんが在宅勤務になったので色々と家事をしてもらったりしてもらっていました。また書ける時にブログ更新します。
27Feb
- 夕方になると...
  夕方になるにつれて頭痛、37度の微熱、ロキソニン飲んでも効かない。市販薬の風邪薬を飲んでも効かない。精神的なものなのかな仕事復帰までに何とかせねば...参る...
25Feb
- 弱いなりに
  叶うと...信じてきた主治医から一言「仕事復帰できるよ」来月にはなってしまうけれど主治医は私の目を見て言ってくれたこの１ヶ月辛かった...仕事へ行けない情けなさ仕事を辞めるか悩んだ時間妄想との戦い薬が強くなっての副作用全て糧にしたい。私は弱い支えられなきゃ立てない私は弱い支える力がない私には出来ないことが沢山ある。少しずつ昨日の自分より1ミリでいい今日の自分を大事にしたい私を守れるのは私を支えるのは私自身その上で周りにサポートしてもらい弱いなりに生きていく
24Feb
- 理想の自分と今の自分
  理想の自分は体重47㌔で細いデニムで明るくて笑顔が似合う今の自分は体重59㌔で太めのデニムを着て明るくて笑顔が絶えないどちらがいいか？今の自分が好きだなぁ。ナルシスとかじゃなく理想が強すぎて自己否定の日々モデルになる訳でもないのに47㌔に執着してたんだろう。自分らしくいるのが一番の健康で自分らしく笑顔で明るくていいじゃないか体重が減り理想が叶ったところで自分を偽ることは幸せなのか？違うよなぁ。今も十分幸せだ。私らしい毎日を送る。今日に感謝
23Feb
- ほのぼの
  ほのぼのとした時間今日は予約していたボディピアスを新しくあけてきました。空のように青く光に反射すると虹のように輝くボディピアスちょこちょこあけます(笑)帰宅はやはり体調もグタグタ...電車で爆睡して乗り越えました。
- 朝
  今日が始まるどんな一日になるのかな考えても分からないけど考えてしまう頓服飲むのかな。妄想また出てきたら...不安との戦い。まだまだ朝が怖い。楽しめる一日でありますように...
22Feb
- 妄想幻聴消滅
  統合失調症での薬と頓服を増やしてもらい25日に受診。妄想と幻聴は2日間程出でない！油断出来ないまだ頓服に頼らないと生活出来ないのが現実ゆっくりでいい今、私が私らしく生活をして復帰できればいい。
21Feb
- 復帰への道
  支援員を辞める事が人生で一番後悔する。なら体調整えて再出発する。妄想は減ってきてる体調も少しづつ回復してる復帰への道がある
19Feb
- ドクターストップ
  考えもしていなかったドクターストップ受け入れられなかった。働きたいグループホームのみんなに会いたい作業所で頑張ってきた努力は...妄想が強く仕事中に出たらアウトハイリスクマイナスリスク脆い弱い悔しい...
16Feb
- 彷徨い
  幻聴、幻視に悩まされた緊急受診をして薬を増やして...なんとなく本当に些細な感覚だけども自分が自分になってきた気がする。まだ、一人が怖い。克服せねば...統合失調症さん休ませてくれてるんだよね。そう思うよ。
13Feb
- 入院する決意
  このままじゃ旦那さんへの負担がデカすぎる潰れる前に潰さない為に入院する決意した暗く寒い朝。症状が良くなることを願う。
- 寝れない
  寝れない辛いつらいツラいもう、ついていけない...自分どうかしてる。入院だけは避けたい。
12Feb
- いい子ちゃんで育った
  母親に褒めて、認めて欲しくて荒れ果てた家庭の中で思春期などなくただ母親の言う通りいい子ちゃんをしてきた「こうでなきゃいけない」じゃないと褒めてもらえないから「こうじゃなきゃいけない」自分の感情より認めて欲しくて気付けば完璧主義になっていた。「私はこうでなきゃダメ人間」「私は常に全てを完璧にこなせる」全て自分の首を自分で締めていた崩れ落ちている今わかった。完璧な人間なんていないわかる。わかってる。だけど頭の中の完璧をこなさいと「怠け者」「出来損ない」「甘えてる」脳が心が身体が苦しい脳が真白な感覚全てがわからない今、完璧主義の考え方変えたい。32年間苦しんだ原因がわかった毎日完璧主義の幻聴が私を罵る辛い...もう...止めて...
11Feb
- 長期休暇状態悪化
  気持ちは続けたい身体が動かない外へ出れない人の目が怖い仕事しなきゃって思えば思うほど身体が鉛のように重くなる仕事したい休むことも仕事だ。周りの支援員に甘ったれと思われようがどうでもいいよね？私は、もう休んでいいよね？自分が自分じゃないんだ。もう自分を殺したくない。
09Feb
- 遠出
  今日は寒い〜！！そんな中、ちょっと遠出してきます(笑)体調第一優先で楽しんできますっ！！
08Feb
- 統合失調症がくれたもの
  暗闇に咲く花のように輝く月私に希望や安らぎを与えてくれる目がキラキラする程優しい太陽私の心に生きている証をくれる今日は親友夫婦の結婚3年目のお祝いをしてきました。旦那さんも昔同じデイケアだったので一緒に親友宅にサプライズプレゼントをしてきました。ほのぼのと流れる時間が心地良くて生かされている感謝の気持ち統合失調症が親友と出逢わせてくれた奇跡　　感謝の一日でした。