槙希です❣️
最近の癒しは
朝の水出しアイスコーヒー
☀️
オリゴ糖入れて
アイスカフェ・オ・レ
スッキリします！
ハリオの専用ボトルもゲットしました💖
もちろん
ホットコーヒーもドリップしてます
最近は
もっぱら、ドリップファクトリーさんの
「リッチブレンド」
です
そして
毎晩エアコン・ドライ入れて寝てるから
鼻(副鼻腔)が詰まってます
セルフBスポットケアも
大分板についてきました♪
今朝は
左鼻穴がなかなか最後まで綿棒通りません
😭
あ
今・通りました♪
後鼻漏は
気持ちの良いものではないですが
歌いづらさと天秤にかけたら
どうって事ありません
💪
私はこのぐらい曲げて
鼻穴に通しています
突き当たりに達したら
3回くらい壁をちょんちょん突っついて
終わり
(グリグリはしません)
それだけでも
かなり鼻が落ちてきて
助かってます
ま、自己責任で！