今日作ったお料理音譜



イワシのサラダラブラブ

レタスが最近高かったけど、
今日安くなっていたので
たーっぷりとお皿にしき、
玉ねぎとセロリのマリネにディルを効かせたのと、
オイルサーディンをのせましたラブラブ


結構おなかいっぱいになっちゃったけど
もう一品アップ





薄切り牛肉の地中海風音譜

オリーブオイルでにんにくを炒めて
輪切りのオリーブと、
缶詰めのカットトマトを入れて煮まして、
塩胡椒とパセリで味と香りをつけます。
そのフライパンのすみっこで
牛肉の薄切りを炒めて、
火が通ったらトマトソースとからめて
できあがりーラブラブ


付け合わせの野菜は
パプリカとエリンギにしましたよ音譜


美味しかったニコニコ


久しぶりにフレンチスタイルの
お食事にしたので
嬉しくてのせました音譜