冬のあったか特集【50%クーポン②ブラックフライデー】

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『【GU】旅行用に買った可愛すぎるボアシューズ』

『2色買いして大正解だったもちふわニット！』

こんばんは！

服で着痩せを食でヘルシーを発信しているchanri-です

今夜、20時〜ブラックフライデーが始まるので

50％オフ前後で使えるクーポンをまとめていきます✨

私は"服で着痩せを、食でヘルシー"を発信してるので、

今回も着痩せする冬のあったかアイテムをまとめていきますねっ

 着痩せするあったかアイテムクーポンまとめ

裏起毛レギンス

イチオシ

超愛用してる裏起毛レギンス！！

本当に暖かくて細見えするから大好き◎

色んなお店で出てるのでクーポンと比較して

是非一枚はゲットして欲しい

着痩せ見えあったかタイツ

全品クーポン利用で50％オフ！

こちらも愛用中のフェイクタイツ！

実は裏起毛の細見えするタイツ。

冬の必需品です

\これも全部50％オフ対象/

あったか靴下/手袋

全品クーポン利用で50％オフ！

\これも全部50％オフ対象/

あったかブラトップ/ガードル

絶対ブラックフライデー中に買おうと思ってるやつ！

ポイント9倍

\ブラトップまとめ/

\ガードルまとめ/

ひとまず、第2段でしたっ

⬇️第1弾,第3段の50％オフクーポンはこちら

『冬の着痩せ服特集【50%クーポン① ブラックフライデー】』

『アクセ＆バッグ特集【50%クーポン① ブラックフライデー】』

それではまたっ

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⬇️￥5000以下アクセまとめはこちら

\今日だよ〜✨/

\私の購入品や欲しいものまとめてます🤍/

【ユニクロウォッシャブルミラノリブクルーネックセーター】2色買いした高見えmen'sトップス

 

​　162cm  / 骨格ナチュラル

ブルベ冬vivid / 顔タイプエレガント

"スタイル良いねと褒められたい人"
に向けて発信中！

365日、細見えを研究をしている
chanri-(ちゃんりー)です🤍

\エントリーはこちら/

\使える50％オフクーポンはこちら/

『冬の着痩せ服特集【50%クーポン① ブラックフライデー】』

『冬のあったか特集【50%クーポン②ブラックフライデー】』

『アクセ＆バッグ特集【50%クーポン③ブラックフライデー】』

おはようございます！

服で着痩せを、食でヘルシーを発信しているchanri-です

今日のブログ、本当に皆さんに見ていただきたいです！！！！笑

とにかく私激推しです！！！！！←圧

1番最初は確か去年の秋ごろだったかな？

ほんっとうに一目惚れで。。

UNIQLOさんのイベントで試着させていただいて、大感動した夫も私もお気に入りのセーターがありまして。

去年何回着たか分からないほど愛用している

UNIQLOのモチモチの上質素材の高見えセーター。

もちろん今年も2色、ゲットです！笑

じゃんっ

  UNIQIO ウォッシャブルミラノリブクルーネックセーター

👇これですっ

メンズアイテムなので、

ネイビーはSでホワイトはMで購入しました

首回りと袖部分は細い縦リブになっていて、

他は全体的にモチッとしていて

ハリ感のある本当に高見えなセーターです

⬇️necklaceはこちら

そしてこの辺もシンプルなセーターやニットに

合わせるの可愛いだろうなぁって思ってみてました

今回のブラックフライデーで購入しそう笑

友達にもどこのか聞かれて、UNIQLOだよと答えたら

「え、普通に１万円くらいしそうなのに！！」と驚かれました笑

値段言わなければ相当高見えしていると気づいてしまいましたっ笑

レイヤードしても可愛いですよね〜

ホワイトも可愛いんです〜

シャツも雰囲気変わって合わせやすかった

⬇️アクセサリーはこれ

⬇️アクセサリーまとめ

『ALL¥5000以下！金属アレルギー対応アクセサリー』

着回しもめちゃくちゃ出来て本当に

使いやすすぎるUNIQLOの2色買いモチッとセーター

ゆるっと着れる感じが

私は大好きなのでメンズでも全然Mサイズ着ちゃいます(162cm/骨格ナチュラル)

てわけで、

是非チェックしてみてくださいね〜

楽天マラソン×ブラックフライデーも明日からなので、是非クーポンも使ってくださいねっ

⬇️50％オフクーポン

『冬の着痩せ服特集【50%クーポン① ブラックフライデー】』

⬇️エントリーこちら

⬇️着痩せブラトップ(長袖もノースリも)まとめ

それではまたっ

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『【UNIQLO】高見えで友達から褒められたシアーロンT！』

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冬の着痩せ服特集【50%クーポン① ブラックフライデー】

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『1万円以下の超使えて可愛いバッグ5選！』

『即決2色買いして大正解ふわふわニット』

こんばんは！

服で着痩せを食でヘルシーを発信しているchanri-です

明日、20時〜ブラックフライデーが始まるので

50％オフ前後で使えるクーポンをまとめていきます✨

私は"服で着痩せを、食でヘルシー"を発信してるので、

今回も着痩せする服のみをまとめていきますねっ

 "着痩せ服"クーポンまとめ

aquagarage

店内全品クーポン利用で50％オフ！

イチオシ

開始2時間全品50％オフなのでこれは必見！

この前載せたロゴキャップももちろん対象

『顔隠しに便利な¥1000台のロゴキャップ』

\これも全部50％オフ対象/

暖か系やオフィスで使える美脚アイテムや

靴や帽子など色々ある

La gemme

店内全品クーポン利用で50％オフ！

イチオシ

このアウター私も購入しました

アウター50％オフ対象凄い

日本製で暖かそう&丈感も腰・お尻周り

カバーしてくれるから着痩せ間違いなし！

\これも全部50％オフ対象/

ワイドパンツ系や裏起毛系も

体型カバーできそうなサロペも対象

AMELY

店内全品クーポン利用で50％オフ！

イチオシ

大好きなゆるサロペも50％オフ！

着てると誰かに必ず聞かれるくらい可愛い

\これも全部50％オフ対象/

レザージャケットやミニキュロットや

暖かワイドパンツも対象

NOAHL​

店内全品クーポン利用で50％オフ！

イチオシ

狙ってたやつも50％オフ対象！

車内とかこれで十分だし丸みシルエット可愛い

\これも全部50％オフ対象/

着痩せしそうなパンツはもちろん

アウター系も色々あってめちゃ良い

ひとまず、第1弾でしたっ

その他、

冬に欲しい暖かアイテム特集や

着痩せ服に合うバッグやアクセ特集については、

明日の朝公開しますのでお楽しみに

⬇️第2弾50％オフクーポン

『冬のあったか特集【50%クーポン②ブラックフライデー】』

それではまたっ

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⬇️着痩せガードルまとめ

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驚きの結果24時間ゆるファスティング

 

​　162cm  / 骨格ナチュラル

ブルベ冬vivid / 顔タイプエレガント

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\明日からブラックフライデー/

⬇️最近のUNIQLO,GU記事はこちら

『毎年着るUNIQLOスウェットで外出時気をつけてること』

『【GU】旅行用に買った可愛すぎるボアシューズ』

おはようございます！

服で着痩せを、食でヘルシーを発信しているchanri-です

昨日、24時間ゆるファスティングをした話を載せたので、

その続きになります

⬇️まずはこちらから

『24時間限定ゆるファスティングしました！』

☝️昨日の24時間はこんな感じのメニューを食べました。

でもここ最近やったファスティングの中ではかなり緩め。

ファスティングというか、

炭水化物や動物性の油などをとらないってだけだったので

気楽に出来たのもメリット。笑

ちなみによく聞かれる体組計はこれです👇

オムロン 公式 体組成計 KRD-603T2-W KRD-603T2-BK カラダスキャン 体重計 スマホ連動 体脂肪計 内臓脂肪レベル bluetooth アプリ ヘルスケア 体脂肪率 基礎代謝 スマホ連携 ヘルスメーター

私が持ってるのはこれの少し古いverになるんですが、

実はiPhoneと連動できるのです！

なのですが、iPhone変えてから面倒くさくなってやってないという。。笑

また近々iPhoneも変える予定もあるので一旦保留です笑

次、買うとしたら、

これ良いかなと思っています

最近色々ありまして、パーソナルジム行けてないので

まるっとは測れていないんですが、

これがあれば全部丸裸。。。笑

筋肉量が少ない(付きにくい体質)ので、

筋肉増やしつつ体重もキープ、できれば−2〜3kg出来たらなと思ってます

欲しいので、旦那にも相談してみよう。笑

はい、てなわけで、昨日1日ゆるファスティングした結果です

おー！！！！

ファスティング前は46.1kgだったので

結構落ちましたっ

-0.5kgくらいですね

嬉しいー！！！

かなり驚きの結果でした！ここまで落ちてるとは。

しかし！

明日から3日間旅行です！！！！笑

(そして旅行と関係ないですが、昨夜はすき焼きも食べに行ってます。。笑)

たっっくさん爆食いする予定なので、

これは一時的な体重でしょう。爆笑

なので、あんまり気にせず楽しんできます〜笑

とりあえず...

旅行にマストで持っていくものはこれ

毎度お馴染みカロリミット。

もし忘れたら薬局かコンビニにも売ってるので買える。笑

お鮨もお肉もスウィーツも食べる予定なので

絶対絶対忘れられません

あとは絶対仕込むのがガードル！

毎日ガードル履いてるのですが、旅行でも絶対マスト！

これ履いてると食べ過ぎ防止にもなるし

お腹周りの見た目も変わってくるので少しでも着痩せ見えしたい方は必須です

⬇️着痩せガードルまとめ

ってなわけで、

明日からブラックフライデー始まりますね

⬇️11/21〜50％オフクーポンはこちら

『冬の着痩せ服特集【50%クーポン① ブラックフライデー】』

旅行中、旦那と過ごすので隙間時間に私たちも買いたいものチェックしよっと！

エントリーはお忘れなくです〜

それではまたっ

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『即決2色買いして大正解ふわふわニット』

『30代着痩せ見えにピッタリなロゴニット』

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『毎年着るUNIQLOスウェットで外出時気をつけてること』

こんばんは！

服で着痩せを食でヘルシーを発信しているchanri-です

定期になりつつあるファスティング。笑

私が着痩せやヘルシーを発信している身なので、ある程度頑張ってるのですが笑←

外食が元々かなり多い家庭出身だからか、

外食ってすーごく好きなんですよね笑

(かと言って、家のご飯が嫌いなわけではないんだけどね笑)

実家、、、

というか家族全員外食が好きでして。笑

周りの環境のせいにしたらあれですが、

少なからず影響は受けているかなと！

なので大好きな外食を思い切りするためにも

定期的にゆるファスティングは続けていこうと思っています笑

⬇️過去のファスティング記事はこちら

『今日から3日間ファスティングします！』

『24時間プチ断食してみた衝撃の結果』

今年の9月に初めて本格的な3日間ファスティングをしましたが、

それはけっこう辛かったけどたまにやるタイミングを設けようと思ったし、

ゆるファスティングやゆる断食なら

気軽に出来たりもするので(1日我慢すれば！笑)、

ヘルシーボディ目指して定期的にやっていきます

ちょうど昨日は、

動物性の食べ物、油をとらないってことを1日してみたので、

メニュー載せておきます

    

朝(サラダ/味噌汁)

朝10:00くらい(梅エキス炭酸割)

昼(味噌汁/サラダ/納豆)

夜(えのきキムチ/味噌汁)

てな感じで、

野菜や汁物メインで過ごしました！！！

完全なファスティングじゃないので、

全然辛くなく。笑

でもすっきり感があるので好きです笑

⬇️ヘルシーレシピはこちらに詳しく載せてます

『【もやしレシピ】罪悪感ゼロ病みつきヘルシーアレンジ』

あと、10:00に飲んだと書いたこれ、

めちゃくちゃハマってます

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最初飲んだ時は、正直「！？！？」という感じ笑

クセがあって酸っぱかったのでこれはちょっ、、

と思ってたのですが回数重ねてもはやクセになりまして笑

今は、家にいるときは炭酸で割ってしょっちゅう飲んでます

生姜やシナモン、様々な材料が入っていて

めちゃくちゃ健康になれそうな気持ちになります

こういうドリンク飲んでると何故か意識高まるのわかりますか！？笑

今は炭酸で飲んでるけど、

これから寒くなってきたときはお湯割りにして飲んだり、

お酒と割っても美味しそう〜

調べてみると、これ江戸時代から続く健康食品「梅エキス」らしい！！！

手軽に飲み物で摂取できるから良いですよね

てな感じで、ゆるファスティングでした

20％オフも使えるので是非❤️👇

⬇️ゆるファスティングの結果はこちら

『驚きの結果24時間ゆるファスティング』

それではまたっ！！

\着痩せ服セレクト/

chanricode

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