スタイル良くなりたい私の最近購入して良かったもの

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『【UNIQLO】着痩せした可愛いセットアップ』

こんばんは！

服で着痩せを、食でヘルシーを発信しているchanri-です

先月のブラックフライデーや、

今月頭にあった楽天スーパーSALEで購入して、

実際にめちゃくちゃ買って良かったものまとめます〜

スタイル良いね！と褒められたい人に向けて発信している私が本当に良かったものだけを厳選していきます

 本当に買って良かったもの

着痩せ服編

ラディアンヌのブラトップ

まずこれー！！！

どんな服を着る時にも着痩せを仕込めるブラトップ。

39％オフ　ブラトップ

春夏秋はタンクトップやキャミバージョン愛用してましたが、

寒くなってきて、ヒートテックがわりになるものが欲しくてゲット

胸のホールド力はもちろん、

脇肉や背肉も解決してくれるくらい圧力あって

めちゃ着痩せする

良すぎて買った後すぐに3枚追加しました笑

これは本当によかった

【39％オフ】ブラトップ

しかも、いま39％オフやってるみたい！

他にも色々買ったけど個人的ナンバーワンは、ラディアンヌさんでした

⬇️冬インナーまとめはこちら

『【４着買い】背肉や脇肉も解決した冬インナーまとめ』

脚長見えあったかパンツ

形が超〜綺麗で微起毛で暖かい

友達に会う日に履いて行ったら脚長！って言われて嬉しかった笑

脚長見えパンツ

私はブラックのスリットパンツを購入したのですが、

他の色も欲しいなと思ってます

スリット入ってるし盛れたら良いなと思って買ったけど

本当に脚長！って褒めてもらえたので最高でした

脚長見えパンツ

⬇️詳しくはこちら

『脚長！と言われたスリットパンツ』

⬇️他の最近買ったパンツ！履けてないから履くの楽しみ❤️

もちふわスポンジニット

載せたらフォロワーさんや友達がお揃いしてくれた

スポンジニット

2色買いニット

このニット楽ちんすぎて

グリーンとブラックと2色買いしてます笑

ブラックは何のコーデにも合わせやすいし、

スポンジニットだからとにかく軽くて楽。笑

グリーンだとコーデのポイントにもなるからどちらもおすすめ

2色買いニット

⬇️詳しくはこちら

『みんなお揃いのグリーンニットとバッグ！』

小物編

キルティングバッグ

こちらのキルティングバッグは

ご近所コーデにはもちろん、旅行コーデにもピッタリで

収納力も抜群で見た目もおしゃれなバッグ

読者さんや、インスタのフォロワーさん皆にお揃いしてもらえた超万能アイテムです！

キルティングショルダーバッグ

中にポーチが付いてるため物が落ちる心配も無いから

心から買って良かったと思っています

⬇️詳細はこちら

『2色買いして大正解だったキルティングバッグ』

スリムリング

スリムリング

シルバーとゴールドと2つ買ったので

よく重ね付けしてることが多いです

指が華奢に見えるしカジュアルな日にもきれいめな日にも万能に合わせやすく最高

『【リング9選】¥3,000以下で金属アレルギー対応』

ヘルシーごはん系

低糖質ダイエットパン🥐

いや、これまじで超超超良かった

3種類あるやつを買いましたが、

クロワッサンどれもめちゃくちゃ美味しい

つい今朝違う記事で細かく話してるので

気になった方は見ていただきたいのですが、

味が薄いとかも無いし、本気で美味しい

⬇️30％オフクーポン

これは、是非ゲットしてほしいパンです🥐

⬇️詳しくはこちら

『【ダイエット】3秒で完成した美味しい低糖質な朝食』

是非、今日のポイントデーでゲットしてみてくださいね

それではまたっ

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【ダイエット】3秒で完成した美味しい低糖質な朝食

 

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『【４着買い】背肉や脇肉も解決した冬インナーまとめ』

おはようございます！

服で着痩せを食でヘルシーを発信しているchanri-です

毎朝ご飯作るの大変で大変で大変で大変で←

いや、逆に皆さん大変じゃないですか？

ウチはまだ子供がいないにしても、

毎朝、夫ご飯と私のご飯を作るだけで大変です。笑

というのも、

私が毎食家にいれば基本的にダイエット飯食べるので、そもそも私のと、夫のとで、料理が違うんですよね。(自業自得)

なので2種類作らなきゃ行けないことが多くて

それで、超超超大変。

←自分で大変にしてしまってる。笑

で、我が家は遂にこれに手を出しました

 3秒で完成する低糖質なパン🥐

朝食にぴったりな低糖質パン

⬇️これです

3種類入りのこれを購入しましたっ☝️

早速朝ごはん2日間食べたので感想を。

まずはクロワッサン！！！

クロワッサン

え、全然超美味しい！！！！

低糖質系のものは本当色々ためしてきたけど、

これは普通にクロワッサン🥐

しっかりパリッと感もしっとり感もあって感動🥹

そしてチョコクロワッサン🥐🍫

チョコクロワッサン

え、めっっっちゃ美味しい

とろーーーんっとチョコレート出てきて美味しすぎる。。

クロワッサンもしっとりと食べ応えのある食感。

なんとこんな美味しいのに糖質約48％オフ！！やばい！笑

味の種類が豊富

種類もたくさんありますよ〜

ほんっとうにお世辞抜きで美味しい！！！泣

PRでもなく普通に食べたくて購入

本当に食べて普通のパンより美味しかった位だし、

なんせ袋開ければ完成(3秒かからん。笑)なので嬉しくて

いつも着痩せコーデやヘルシーメニューを参考に見てくださってる読者さんたちに

お伝えしたすぎてブログ書いてますーーーーーー！！！！！

普通によく食べているZENBブレッドや、

こんにゃくベーグルもめちゃくちゃ大好きなのですが、

ZENBブレッド

たまには、別のもの食べたくなって

色々種類あるので是非、選んでみてください

朝が超絶、楽になりますよ〜

特にダイエット無用の夫も

美味しいと言っていたので追加で買う予定

しかも今日はポイントデーだ❤️笑

賞味期限も75日あるので、

お子様いらっしゃるご家庭にもちょうど良いかと

常温保存なので、

小腹減ったとか、移動が長い日にも持ち歩けるから便利

30％オフもあるみたいです

私今回定価で買ってるので、

追加で30%オフクーポン使って購入します笑

\低糖質なダイエットパン他にもたくさん/

常温OKで低糖質なパン他にもまとめてみたので

是非みてみてくださいっ

⬇️私愛用してるヘルシーアイテムも載せてます

⬇️ZENBシリーズで特に好きなパスタについてはこちら

『【10分で完成】フライパンも包丁も使わないヘルシーパスタの作り方！』

『【話題のZENBヌードル】超簡単にヘルシーパスタ作れました！！！』

⬇️ダイエットプログラムも

また更新します〜！

それではっ

⬇️他の記事はこちら

『スタイル良くなりたい私の最近購入して良かったもの』

『可愛いくてしょっちゅう着てるコート』

『【UNIQLO】二度見する程可愛いくて驚いた新作バッグ』

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勇気を出して抜けたLINEグループ

 

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『可愛いくてしょっちゅう着てるコート』

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こんばんは！

服で着痩せを食でヘルシーを発信しているchanri-です

12月も早くも半ばですね〜

びっっっっくりしてます。笑

私にとって2024年はかなり大きく変わった1年でして。

なぜなら、今年の初め2月末までは私、正社員だったのです！！！(今はフリーランス)

正社員とか名乗るのも申し訳ないのですが、

人生で正社員だったことがある期間はたったの3年ほど。

なので語れるほどの正社員ではないのですが、

数ヶ月前までは毎日出社していたのです！

最後の数ヶ月は退職するのに本当に大変で。

上司たちから大反対で数ヶ月猛烈に戦い、

いや、辞めさせてもらえないかもと思いましたが、どうにか私が勝ち抜き←

そして今があります笑

そんな前職の上司や同僚の一部との飲み会LINEグループ。

未だによくお誘いがあり、

正直困っていました。。。。。。。

冷たいようですが、

私はもう話したいことも無いので退職してから一度も飲み会には参加しないということを繰り返していて。←え

でもそれなら、

このLINEグループ抜ければ解決じゃん！←

と気づいたため、

本日、勇気を出してLINEグループ抜けました

うん、すっきり！！！！！！

人にどう思われるかよりも、

自分がどう思うのかをまず考えました！

本当に関わらなきゃいけない必要があるのか

自分にとってプラスの感情が生まれるのか

自分が自然に楽しく笑えるのか←

これを考えた時、答えはNOだったので、

勇気出して断捨離しました

前にも似たようなこと書いてますが、

⬇️詳しくはこちら

『時間は有限なので自分に素直になろうと思った話』

『仲良くしてた友人は減ったけど後悔はしてない話』

時間は有限です！

だから、自分に我が儘で良いと思うし、

自分が嫌なことは切り捨てるで全然okだと思ってます！

もはや、それが出来た時に、

やっと新しい挑戦がたくさん出来るんだなって

今年はまた知ることができたので、本当にそれで間違ってなかったんだなと思えています

やったぁ！！！！笑

てなわけで！！←

最後にリアル今日のコーデを

outer black by moussy(7〜8年前購入🙏)

bag キルティングバッグ

pants

sneaker  

cap ロゴキャップ

アウターは恐らく7,8年前に買った

black by moussyのダウンコート！

私が持ってる唯一のダウンコートで超暖かくて重宝してます

最近実はダイエット兼ねて毎朝ウォーキングしてるので

朝寒くてクローゼットから引っ張り出してきました。笑

朝散歩用に、お手頃価格のダウンコート欲しい

暖かくて軽くてちゃんと可愛い感じのものが、

割とお手頃価格で見つけたので候補とします

安定のキルティングバッグは相変わらず大人気

お出かけにも朝ウォーキング用にも使えるし万能！

⬇️詳しくはこちら

『2色買いして大正解だったキルティングバッグ』

是非チェックしてみてくださいね

それではまたっ

⬇️プチプラバッグまとめ

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『【GU】脚が細いと褒めてもらえた暖かいタイツ』

『10年来の友人夫婦と数年ぶりに会う日のコーデ』

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美容院の日は【小顔見え】コーデが正解！

 

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『可愛いくてしょっちゅう着てるコート』

『友人と半分こしたふわふわパンケーキ』

おはようございます！

服で着痩せを食でヘルシーを発信しているchanri-です

昨日は、

3〜4週間に1度の美容院に行ってきました！(ショートヘア なのでこまめに行ってます)

...と、

言いたかったところなのですが

朝、担当の美容師さんからLINEが来まして。笑

わーーーお！！！！！

だだだだだいじょうぶかぁーーーー！！！！

突然寒くなりましたからね

早く治してもらって私の髪の毛をやってください！笑←

今年中に、美容師さんが体調治れば近々行く予定です笑

で！！！

美容院に行かなくなってしまった私は、

既に美容院の前に近くのカフェで仕事していたので←実は近くにいた笑

しっかり、おしゃれして出掛けてました

 美容院の日は「小顔見え」コーデ

小顔見えコーデ

best テーラードベスト

tops 

pantsスリットパンツ

boots 足袋ブーツ

美容院の日って、

髪を整えてて頭が小さくなることが多いので(言い方〜笑)

顔が少しでも小さく見える格好をしていくと

少しだけ可愛い自分で新しい髪の毛を迎えられる気がしてます！笑笑笑

☝️ こんな感じのコンパクトベストとかジレは、肩幅を整えてくれて小顔見えするので個人的にオススメ！

⬇️私が今回着て行ったのはこれ

 テーラードベスト

色々持ってますが、本当顔小さく見えるのでベストやジレはオススメです

ジレやベストに合わせるだけで可愛いのが

シアートップスやリブトップス。

シンプルなのは何枚あっても何にでも合わせられるから良いです

脚長パンツ

pants スリットパンツ

そして小顔見えトップスに合わせるべき、

脚長見えパンツも装備しちゃいます←

⬇️詳しくはこちら

『脚長！と言われたスリットパンツ』

最近購入したパンツも早く履きたいです

テディベアコート

outer テディベアコート

bag

テディベアコート本当可愛くて暖かいしサラッと羽織れてオススメです

『ずっと避けていたけどゲットして良かった冬アウター』

ポンチョバージョンやロングバージョンも🐻

アクセサリー

ring

⬇️リングまとめも載せてますっ

『【リング9選】¥3,000以下で金属アレルギー対応』

てな感じで、リアルな昨日の美容院の日コーデでした

きっと近々本当に美容院行ってくるので笑

またカットしたら載せます笑

小顔コーデぜひ参考にしていただけたら嬉しいです

それではまたっ

⬇️着痩せブラトップまとめ

『みんなお揃いのグリーンニットとバッグ！』

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【衝撃結果】食物アレルギー検査しました

 

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『可愛いくてしょっちゅう着てるコート』

『【UNIQLO】完全に沼った着痩せセットアップ』

こんばんは！

服で着痩せを食でヘルシーを発信しているchanri-です

以前、こちらのブログで話していたのですが、

実は自宅でできる遅延型食物アレルギーの検査をしてみました！！

⬇️以前話してた記事はこちら

『ピクニックにぴったりだったグルテンフリーおやつ』

  食物アレルギー検査してみました！

アンブロシア 食物過敏セミパネル

取扱説明書

ランセット(採血に使う針や絆創膏などのセット)

返信用封筒

などが入っていました。

私が試したのは、

120項目の方でお値段は４万円弱。

少々高いですが、普段ダイエットやヘルシーを意識していて食にはケチらないようにしているので←

そこは出しました。笑

⬇️普段のダイエット話はこちら

『24時間プチ断食してみた衝撃の結果』

検査は少し手こずります。笑

まず、自宅で採血するのですがこれがまぁー大変

もっとお金出して病院でやればよかったかもとも少し思いましたが笑

せっかく買ったので旦那にも手伝ってもらって血とりました！爆笑

これからお試しする方のために、

オススメな簡単な採血の仕方まとめます👇(これ先に知ってれば簡単なはず！)

オススメな採血の仕方

① 暖かいお湯で"かなり"指を温めて血行を良くする(超重要)

② ①で温められたら、指や間接をしっかり押さえて圧をかける

③ 怖がらずに勢いよく針で刺す！笑

(これは思ってたより痛くないし、青の針ならドバドバ血出ました。笑)

"1番重要なのは指を超〜温めること！"

私はバケツにお湯入れてすーごく温めました！

アツッってくらいに。笑

やけどは注意ですが、本当よく温めて血行良くしたら針をただ刺すだけです←え

ちなみに私、かなりのビビりですが針刺すのはそんなに怖がらなくて大丈夫！

あまり痛くないです。(注射のほうがよっぽど痛い)

採血したら送るだけ

返信用封筒がついてるので、

あとはポストにいれるだけです

数週間後、

ついにわくわくの検査結果が届きました

衝撃の検査結果

1〜2週間くらいだったかな。

オンラインでも結果が届くし、郵送でも紙ベースで送ってくれます

私の検索結果👇

(紙でも全く同じの届きます)

これを見て高反応だった食品が分かったら、

一旦、2週間ほど食べないようにして体調の変化を観察しましょう！とのこと。

高反応の食品を除去してみた結果、

今まで少し悩んでいた体調に変化が見られることもあるそう！

実は私の場合、

おそらく蕎麦アレルギーだと10年以上自覚していたのですが(蕎麦を食べると吐き気、蕁麻疹が出る)、

なんと、ソバの実の反応が0！笑

えーーーーー！？衝撃！笑

これは逆に病院行って検査する必要ありそうだなと思いました。

逆に反応が高かったものはこちら。

高反応(反応数値6)だった食材一覧👇

✔︎ 牛乳

✔︎ アーモンド

高反応(反応数多5)だった食材一覧👇

✔︎ 卵白
✔︎ ピーナッツ
✔︎ 大豆

豆乳は毎日飲んでるし、

アーモンドやピーナッツもチョコレートに入ってるものよく食べるので衝撃🫨笑

納豆や豆腐、卵もよく食べるのでガーーーン笑

除去する期間を作って体調がどう変わるのか

また見てみてレポしたいなと思います！

にしても2週間も納豆や豆類、ナッツ類避けるの辛いな。。笑←

こんな感じでかなり衝撃的な結果になるかもしれないので気になる方はやってみてください

低数値だったダイエットメニュー

☝️なかなか卵や豆抜きを探すの難しかった！笑

意識高そうなこの辺取り入れようかなと....

\愛用中のZENBシリーズ/

大好きでしょっちゅう食べてるZENBシリーズも

豆なので一旦少しお休みかな？笑

\ダイエットプログラム/

アレルギーがあるわけではないから、

落ち着いたらまた食べてみて変化を見てみよ笑

以上、衝撃的な結果だった、

食物過敏セミパネルキットでした！！笑

それではまたっ

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⬇️着痩せガードルまとめ

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