消灯時間過ぎてますがなかなか寝付けず携帯いじってます。
夕方お風呂に入りました。
入浴剤入り～
体を温め免疫力アップだ～。
まあホットフラッシュ持ちの私は半袖着ていても病室が暑く感じてますが。
病気になる以前は低体温人間でしたからホットフラッシュが体温上昇と汗を大量にかくのでいっぱい食べてもそんなに体重増加しなかったと思うので悪い事ばかりではないと思う事にしています。
でも今年の夏はやたら暑くて会社で汗をかきまくって困ってましたが。
ウィッグ＆マスクで暑さ倍増だし。
本日の晩ごはん
ちゃんと全部食べました
