森谷コーチお誕生日おめでとうございます
本日も私は体調不良の為お休み
カシスおじさんが代わりにレポートしてくれました
本当にいつもありがとうございます
木曜日は行きますね
今回の参加人数は8人でした
最初はアップで複数のボールを使ってハーフコートで
パスを回し合図した時にオレンジボールを持っている人が
鬼となりボールを持っていない人にタッチ
次は2人1組でチームを作り2対1と3対1
ラストパスからのシュートはダイレクトのみ
ゴールを決めれなかったり決められたチームはジオゴ式ダイエット
(腹筋)のバツゲーム
ジオゴ曰くこれをやったら明日腹筋が六つに割れているそうです
なかなか点を決めれなかったので何度もやりました
パラの練習
先週と同じように普通にパラをしたりパラが出来ない時に
ピヴォに当てて落としをシュート、またボールを戻して
再度ダイヤの形からパラをしました
ピヴォの人はフィクソの動きに合わせてフリースペースを作ったり
細かい事等アドバイスしてもらいました
ジアゴナールの練習
普通にジアゴナールをしたりパスが出せない時に
サイドに開いたピヴォにパスを出してそれをもらって
シュートという形をやりました
最後は3対3のゲーム
初ミサンガゲットでうれしかったのですが、
決定機を何度も外してしまいました…
