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昨晩は、ノスケ君に付き合って、お布団で寝られる時間は無く・・・ソファでウトウトの繰り返し それでも・・・・
5時半の空は抜けていて、よい朝日が見られそうだと 朝のサンドイッチを作ってジョギングへでました  日の出が遅くて、帰ってからでは朝食に間に合わない
不思議に体が軽くて始終小走りでした・・・・しんどい日はウォーキングになるんです

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名古屋の日の出は6:16だそう・・・・6:05の運河  朝凪で鏡のようです

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昨年、きれいな朝日を写した場所は、新しいマンションでふさがれていたので、少しずらして・・・・たぶんここ・・・という場所で待ちます

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振り返れば、鴨の親子 もう、すっかり大きくなって・・・でも、群れていますね
遠くのマンションの高層階に光が入りましたが・・・
もう少しのようですよ
今朝は冷え込みました と、いっても8度ですが
ウエアはともかく手袋は必要なシーズンになったようです

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待ち遠しい・・・・と思った・・その時

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チカーっと

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オハヨウゴザイマス  今日もいい日にしましょう…とあいさつして
一目散に我が家へ帰る

今日は5キロほどの道のりでした
我が家は海抜48m たぶん市内で最も高い位置です
日の出を見たのは0m地帯  最寄り駅は8m  ゴミステーションは30m
年を取ったら しんどいだろう生活です

実は昨日から、胃が痛い 原因はいろいろだけど・・・蓄積していて簡単ではありません 午前中、イオンに行く、というと夫が一緒に行く・・・ということで出かけました

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遠州木綿に半幅  やはり後ろ姿に力がありません
胃痛は、ストレスからの胃酸過多ですから・・・イオンで早目のお昼を食べました

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チャオのミラカン 
久しぶりだったのでこちらのお店のボリュームを忘れていて、レギュラーを頼んでしまいました   わはっ・・・   S スナック でよかったんですね
・・・それより   太麺がちょっと変わったなあ・・・

デュラム粉の強力なら、胃で9時間もつはずです
胃痛対策でいただいたのですが  (空腹時は痛いですよね) 
このゴツイのを食べて4時間でまた・・・   うどんのような麺なんですね

100円プラスで、鉄板 卵敷 の名古屋スタイルになります
次回はそれでスナックをいただきましょう・・・・

いろいろあっても、週末です  よい土日にしたいですね