夫は基本、海産物が苦手なんですが
私との暮らしで、食べやすい魚は何とか・・・
それでも、エビ蟹貝 は、苦手
だのになぜだか・・・カキは大好物
ずっと食べたことがなくて、初めて食べたのが、学生時代、マルセイユの海岸だった、というヒトです 一人1ダースまでにしろ！と、強く言われるくらい、がっついたらしい・・・
私は・・・子供のころから、海に貝採りに行っては食べてました
大ぶりなものはフライにして
むき身を作りながら、おいしそうだとジュルッ そんなかんじ
この秋、ノスケの具合がよければイギリスへ行こう、と思っていました
でも、夏から・・・長期に安定ということがなくて 計画倒れ
それでは・・・といろいろ思っても 私が忙しかったり また、ノスケが不調になったり そんな中で、ようやく 昼～昼の短時間、なんとか都合がついたわけです
牡蠣に含まれる栄養成分
亜鉛 ナトリウム カルシウム 鉄 カリウム リン マグネシウム 銅 マンガン ヨウ素 セレン
リチウム コバルト ビタミンＢ１ ビタミンＢ２ ビタミンＢ６ ビタミンＢ１２ 葉酸 グルタミン酸
イノシトール コリン タンパク質・アミノ酸 アルギニン リジン ヒルチジン フェニルアラニン
チロシン ロイシン イソロイシン メチオニン バリン アラニン グリシン プロリン ビオチン
セリン スレオニン アスパラギン酸 トリプトファン シスチン タウリン 糖質 グリコーゲン
微量金属が不足すると、極端に疲れやすくなります
最近とにかく貧血が大変なところにぜんそく
ほぼなおりましたが・・・時折せきこむと止まらない だから寝不足
風邪ではないけれど、印象が悪いのでお稽古にも行けません
たっぷり食べた牡蠣で、元気回復できるといいな
木曜日ですが、週の初めのような気分です
土日はまたボーイスカウトの研修です
今日はミシンが届きます コンロも今日明日？設置
心機一変！は大げさだけど、頑張らなくちゃね