明日はこれ　　NHK　BSプレミアム　イッピン

明日のイッピンは・・・『久留米絣』
見たい番組は予約しています　自分の都合に合わせて見られますから・・・


再放送は地上波でもするようです

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今日の予定は・・・スポーツクラブに決めました
そこでブランチ

パスタの腹持ちは９時間・・・と言われますが
消化力旺盛な私の場合６時間くらいかな
これで３時ごろまではばっちり
おなかすっきりでお稽古に臨めます

スープパスタで元気を出そう！！