ヤフーのトップページにたまたま出てきた、更年期度チェックをしてみました
まだまだ当てはまらないことも多く、これからかなぁ・・・なんてどんよりしていますが・・・・
一つ、なるほどと思ったことがありました
以前から・・・夫と私の、快適と思う寝室の気温が違う・・・というのが、結構ストレスになっているのだけど・・・
夫は、ベランダの窓を開けて寝たい
私は・・・不用心で嫌
夫は、お腹にタオル。。。くらいで寝たいので、せいぜい29度設定
私は27度くらいでないと、眠れない・・・・
それがね・・・
今年は火照って火照って眠れない日が多いんです 火照って・・・というとちょっとエッチな感じですが
そういうわけじゃない 風邪の時の微熱みたいなけだるーい感じです
じとーっと嫌な脂汗もかくし・・・まったく不愉快
こういう日は冷房も26℃・・・・にしたい でもそれじゃ夫は冷えてしまう・・・
更年期度チェックにこんな項目がありました
★からだのほてりで目覚める時がある
★汗をかきやすい
やっぱりそうなんだ・・・ この時期特有の症状なんだ そう思うだけでだいぶ気分が楽になります
昨日、排卵日でした
今月はね、とにかく痛い・・・・これは痛みどめを飲むことで何とかコントロール
でも
昨晩、そのせいか熱っぽさが異常な感じで 測ってみると7度4分
痛み止めには解熱作用も多少はあるでしょうから、それでもこの体温というのはきついです
明け方、もう一度計ると7度8分
気温は高いし・・・・窓を開けたがる夫とのやり取りのせいか、窓から不審者が侵入する夢は始終見るし・・・
寝不足もあるかな・・・なんて思っていたけれど
もう一度、更年期のこういう症状について夫に話してみようと思います