おデブネタなんですが・・・
最近気になるのが、二の腕の太いこと！！
（腹周りは棚に上げてですよ）
ノースリーブのワンピースが好きなんですけど、今年は恥ずかしくって着られませんでした
ジムへ行っても、他人の腕がやたら気になる・・・
するとね
ある年齢を過ぎると、あまり格好のいい人いないんです
がっしり太いか・・・翼のようにたぷたぷしてるか・・・皮だけ余っているような感じか
全体に細い方でも、ここだけ不思議にすっきりしません
うんと細い方は、衰えた感じの腕になって、すごく老けて見えます
何かいい二の腕対策ご存じの方教えてください～
気になるので、昨年ダンベルトレーニングをがんばったら、三角のすごい筋肉がもっこりついてしまい、あちゃーっとサボったら、その上に肉が巻いた感じで現状は最低です ここが重いと、腕の動きも悪いし、リンパとかの流れも悪そうで嫌な感じです
色々読んでいたら、お酒の中でもビールは二の腕につきやすいとか・・・
悪いことばかり、しているみたいです
最近面白い本を読みました
きゃしゃな体を作るには、運動より、
『細くなーれ細くなーれ』と、呪文を唱えながら撫でさするといいそうです
脚と腕にはすごく効果があるそうですが・・・・
やってみます？