統合失調症と発達障害、ゆこたんのブログ

統合失調症と発達障害、ゆこたんのブログ

統合失調症と自閉症スペクトラムのゆこたんです。
現在は作業所に通い、周りの方々に支えてもらいながら生きています。
2022年10月から、今のグループホームに入居しました。

毎日の出来事や思ったことを綴っていきます。

●病気のきっかけ
高校1年生(15歳)の6月、学校の訓練合宿から帰ってきて、登校しようとしても吐き気・頭痛・息苦しさなどの身体症状で、朝学校に行きたくても行けなくなってくる。
付属の中学では、皆勤賞だったのに、遅刻や早退や欠席が目立つようになる。

吐き気があるので胃の検査をしたり、喉元がつかえる感じがするので耳鼻科に行ったり、あちこち回ってもどこも「異常なし」と言われるので、同病院の精神科を受診した。


●両親と大学受験
私は「精神分裂病」と言われていた。
今の「統合失調症」です。


父は全国各地を回って、高校生の大学進路相談をやっていた。
だから私は何としても大学に行かせると言って、10校くらい受けた。


●入院歴
昭和63年6月~令和2年6月まで、59回の入院を経験している。
そのうち措置入院は4回。
病院は11箇所回っている。
その度に、両親に迷惑かけている自分が情けない。


●病名
20代~35歳までは、統合失調症(当時の精神分裂病)とか境界性人格障害とか気分変調症とか言われてきた。

35歳の時、心理面接の先生が変わり、知能検査をやってみたら
「ゆこたんは、大変な障害を抱えている。
わがままとかで通すことができないような。
もうちょっと検査してもいい?」
と言われて心理検査や、AQスコアの検査をしてみると、
「ゆこたんは発達障害で間違えないでしょう。
これからは治療するというより、障害特性を生かして、障害とともに生きていく必要があります」と言われた。

今まで散々、親の育て方が悪いとか、わがままだとか言われ続けてきたので、親子共々、肩の荷が取れて安心したのを覚えている。

というわけで、現在の病名は、統合失調症と発達障害。

精神分裂病(統合失調症)という病名は、はっきりは言われなかったけど、常について回っていた。
前の病院でトラブルメーカーになった時は、境界性人格障害と言われて、心理面接も受けていた。

発達障害と確定診断が下りたのは、学校時代2つのことを同時に言われるとパニックになって何もできなくなってしまうことだろうか。
例えば、黒板に書いた文字を写している時に、大事な説明をされると、聞きながら写すことができなくなってしまったりだとか、何かに集中している時に、次の授業で持ってくるものを口で言われた時に、何も入ってこなくて、結局何も持ってこなかったりして、忘れ物も多かった。

30代になると、東京都の発達障害者支援センター(トスカ)に相談面接に行き、そこで月に1回アスペの会というのがあると言われて、何年か通っていた。
そこでは、支援者さんとは話せるけど、患者さん同士ではトラブルをよく起こしていた。


●支援
私は書くことは割と得意だけど、話し言葉がうまくない。
会話も苦手。
IQも軽度発達遅滞だけど、小児期の発達の遅れが見られないため、療育手帳はもらえていない。

今までの支援としては、生活介護への通所、ショートステイ、入所施設への入所、移動支援、グループホーム、訪問看護、そして現在は、就労支援B型の作業所に、週1回通いながら、生活介護の作業所にも週2回通い、訪問看護を週1
回受けて、通院は2週間に1度。


●現在の治療方針
今の病院の治療方針は、落ちるところまで落ちて我慢しないで、上手に休息入院を使っていこう、という感じ。
今のところ、2ヶ月に1度は休息入院を入れる感じになっている。


●自分のこと
障害基礎年金1級
精神保健福祉手帳1級
障害支援区分5


●自分の障害特性
私の考えていることがバレてる、私のことを噂している、私はつけられている・・・これらは、統合失調症からくるものだと思う。

色々考えることが重なって、優先順位がつけられなくて、パニックになる、音に過敏、話が得意ではない、一人でいることを好む、記録をこまめにつけている・・・これらは発達障害からくるものだと思う。


●現在の薬
・ハロペリドール(3mg)3錠
・リスペリドン(2mg)4錠
・ゾテピン(50mg)5錠
・ビペリデン(2mg)3錠
・ロラゼパム(1mg)3錠
・バロプロ酸ナトリウム(200mg)3錠
・炭酸リチウム(200mg)2錠
・ベルソムラ(20mg)1錠
・ルネスタ(2mg)1錠
・テトラミド(30mg)1錠
・ガスコン(40mg)3錠
・ビソプロロールフマル(2。5mg)1錠
・モビコール1包
・酸化マグネシウム(500mg)1錠
・リンゼス(0。25mg)2錠


●好きな・・・
歌→中島みゆきの「糸」
  コブクロの「蕾」

人→嵐の櫻井くん(密かに好き)

物→抱き枕
  自分の部屋にあるもの全部

場所→自分の部屋

こと→カラオケ・温泉・家族旅行

*・゜゚・*:.。..。.:*・'(*゚▽゚*)'・*:.。. .。.:*・゜゚・**・゜゚・*:.。..。.:*・'(*゚▽゚*)'・*:.。. .。.:*・゜゚・*

最近、メンタルヘルスの順位が上がってきて、新しく私のブログを読んでくださる方も増え、私のことよく知らないで読んでくださっているかもしれない、それは失礼だなと思い、自己紹介を書いた。

他に私のことで知らないことがあったら、コメント欄で聞いてみて下さい。

できるだけ答えていこうと思っています。

どうかこれからも、宜しくお願いします。




2020/2/11~
今、人生で、精神科に入院、42回目を送っている。
最初は保護室、今は一般床の個室でOTに通ったりしながら、まぁまぁ満喫している。
病名は、統合失調症と自閉症スペクトラム。


2018/1/23
主治医の先生に、病名は「統合失調症に間違いない」と言われた。


2016/6/15
就労Bのある作業所の自立支援部門に登録許可が下りた。
週5で毎日、通い始める。


2016/2/29
施設を退所した。
一旦、自宅に戻った。


2015/7/27
人身事故に繋がる事故を起こしたとして、精神の専門の施設を勧められる。
今いる施設には、最大2016年2月までいられる。
今、担当ケースワーカーさんが、施設を探し回っている。


2015/4/17~30
主症状は「脱水症」で緊急入院。
胃の方も、胃潰瘍の直前で、「びらん性胃炎」と「逆流性食道炎」と言われた。
私にしては、大部屋で大人しく入院生活を送れるようになったこと自体が、快挙だろう。


2015/4/2
今日は4月2日。
父の70歳の誕生日。
「古希」である。
両親を大切にしなければいけないと、思いました。
みなさん、今までの私のわがままな言動をお許しください。

 

    

ご覧頂きありがとうございますスター

 

15歳から精神科への通院、入退院が

始まり、今も続いています。

 

自閉症スペクトラムのこだわりの強さや

感覚過敏による生きにくさ、

統合失調症の妄想の辛い症状と

闘っています。

 

現在4年間在籍していたグループホームの

退去が決まり、次のグループホームを

探すために精神科入院中。

 

初めての方は、こちらをどうぞ。

⬇️

ゆこたんのこと

 

 

幸せ

 

口元の震えが止まった。

 

副作用止めの薬を半分戻したら止まった。

 

吐き気がなくなった。

 

試しに食後30分で横になってみたけど、大丈夫だった。

 

Apple ミュージック🎧も元に戻ったので、音楽聴き放題。

 

体重計も持ってきたので、体重も自由に測れる。

 

グループホームの職員さんからもらったお菓子は、2日でほぼ全部食べちゃったけど、そうそうおいで

 

(次の項目に書こう)

 

 

これからの予定

 

まず・・・

 

10/15の病棟医の交代までにすること・・・

 

・院内単独外出が出来るようになって(多分明日許可が出る)、院内美容院を予約して白髪染めをする

下矢印下矢印下矢印

これは予約が取れ次第、すぐに叶いそう

 

____________________

 

・院外同伴外出許可になったら、カード再発行手続きに行く

下矢印下矢印下矢印

これは何がなんでも母とではなくて、看護師さんが同伴してくれるらしいので、割とすぐに叶いそう

 

____________________

 

 

病棟医交代後早めにすること・・・

 

・院外単独外出許可を出してもらって、自宅に外出して、父とじっくり話す

下矢印下矢印下矢印

「一人暮らし実家から援助」

の方向で父を説得する

⚠️⚠️⚠️結構ここ難関⚠️⚠️⚠️

 

____________________

 

・父の同意を得たら、院外外泊許可を出してもらって、自宅の荷物整理

下矢印下矢印下矢印

グループホームからの荷物が入れっぱなしになっているので(母が大分片付けてくれたけど)私が見て、これはどうするとか指示を出しに行ってくる

 

 

物件探し本格的に

下矢印下矢印下矢印

物件見つかる

下矢印下矢印下矢印

入居決定

下矢印下矢印下矢印

退院

下矢印下矢印下矢印

引っ越しキラキラキラキラキラキラ

 

 

物件探し

 

 

今私は希望に満ちている。

 

早く一人暮らしをしたくて、どんなお家にしよう🤗とか考えると、ニタニタしてしまって・・・

 

心を落ち着かせようと、音楽をヘッドホンで聴いているんだけど、看護師さんに

 

「どうしたの?ゆこたん。

笑顔全開で」

 

と言われてしまった。

 

昨日から、引っ越しの筋肉痛が予定通り、2日後にやってきて、体がバキバキ〜〜ピリピリ

 

まぁそれはいいとしておいで

 

物件探してると、上を見ればいくらでもあるし、どんどん条件が上がっていってしまうんだけど、自分の住める家賃の条件としては7万円が限度。

 

あと最低限、Wi-Fi完備、洗濯機設置場所あり、エアコン完備、お風呂付き、(出来れば鉄筋)くらいかな。

 

あと私の希望としては、そこそこのお値段のベッドと洗濯機と冷蔵庫を買いたい。

 

ほら〜〜〜タラー

 

こうして考えてると、テンション上がってきちゃうでしょ〜〜ラブ

 

今は父の問題を置いといて〜〜笑い泣き

 

の期間なのでポーン

 

夢を描いていようと思う。

 

やるべきことは、計画立てたし。

 

それ以上は動けない。

 

 

ではでは

(^^)/~~~

 

       

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ゆこたんのこと

 

 

引っ越し

 

昨日はすごくいい天気で、汗だくになって引っ越し作業をした。

 

全て順調で、時間的にも余裕で、1日で全て終わった。

 

 

自宅に荷物を運び入れること、4往復。

 

家の中はこうなった。

 

 

白い収納ボックスとぬいぐるみ、傘
 
こんなのが何ヶ所も。
 

 

職員さん、入居者の皆さんへ、気持ちハート

 

 

プレゼントの紙袋と包装
 
ある職員さんがくれた。
 
image
 
黒猫ちゃんリュックとFEILERのハンカチ。
 
黒猫ちゃんリュックの中には、たくさんのお菓子が入っていた。
 
image
 
嬉しかった。
 
 
今日は雨だね。
 
1日ずれてたら、えらい目に遭っていた。
 
雨の中の(しかも台風🌀)作業ほどきついものはないからね。
 
 
皆様本当にありがとうございました。
 

 

自立した方がいいと言われて

 

 

どこまでブログで説明したのか分からなくなっちゃったけど・・・

 

一人暮らしの方向で進んでいる。

 

実家から援助してもらいながらだけど。

 

月7〜8万援助してもらわないと、やっていけない。

 

それでも生保は嫌と言うなら、援助してもらうしかない。

 

 

初期費用・引っ越し・生活費の目安
 

 

でも問題は

 

 

父に私の一人暮らしの道があると言うことが、サラサラ理解してもらえないこと。

 

「ゆこたんが戻ってくるじゃないか。

なんでゆこたんの荷物を、ゆこたんの部屋(2階)に上げないんだ?」

 

と言っているらしい。

 

私もグループホームって言ったり、一人暮らしって言ったり、揺れ動いてるのはいけないと思うんだけど、父の意識開拓で全てが動いているのが気に食わない。

 

父が生保はダメって言うから。

父が一人暮らしは無理って言うから。

父がお金を使うことはダメって言うから。

 

全て父次第。

私じゃない。

 

私が生きる道なのに。

 

父の意識の改革で変わるってどう言うこと?

 

私は将来を夢見たらいけないの?

 

私の将来を私が決めたらいけないの?

 

多分これ上矢印を言うと、

 

「じゃあ俺は何もしないからな!

勝手にしろ!」

 

と、な〜んにもしなくなっちゃう。

 

放棄。

 

それはそれでいいんだけどね。

 

生保にして、私は私でやるから。

 

今回の引っ越しの1日前も、父は気を損ねて

 

「全部母とゆこたんでやれ!」

 

と放棄して、母がテンパってしまった。

 

私はいいけど、一緒に生活している母はたまらない。

 

でもね、こうは言っても、意識改革した父だから、少し時間が経てば

 

「ゆこたんと母の言うとおりにする」

 

って言っている。

 

私のことも私のことを思えばこそ言ってるんだろうけど、実際に1人じゃできないこともあるし、でも一般的に「今」の親から子への援助、特に私みたいな人、ケースは、それなりのやり方があると思うんだけど。

 

手を差し伸べすぎず、自立を促すみたいな。

 

上手く言えないけど。

 

 

こうなったら

 

シャワーよ、シャワー🚿

 

身を綺麗にして、さっぱりしたい。

 

昨日の汗も流そう。

 

湯船に入りたいけどないから、シャワーでもいい。

 

 

体重は入院してから、この1.5ヶ月で2kg減ってた。

 

食べれなくなってるからなぁ。

 

53kg台。

 

これは太っているんだろうか?

 

痩せてはいないけど、数年前より20kg痩せた。

 

 

ではでは

(^^)/~~~

 

 

    

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引っ越し

 

今日はグループホーム引っ越しの日、退去の日です。

 

4年間いたグループホームを退去します。

 

感慨深いものがあるよ、やっぱり。

 

4年間、色々あったなぁ。

 

1人では歩んで来れなかった道。

 

悲しいけど・・・

 

また第一歩を踏み出すんだ。

 

ありがとう。

 

お世話になりました。

 

2022、10〜2026、9在籍。

 

修了式です。

 

 

 

体調悪い

 

 

 

どうしたのかな?

 

体調悪い。

 

昨日はずっと悪かった。

 

下痢と吐き気。

 

多分精神的なものだと思う。

 

あと多動。

 

歩いてないと気が済まない。

 

貧乏揺すり。

 

これは薬の副作用が出ているらしい。

 

 

 

 

  診断のこと

 

 

昨日、病棟医の先生と話して。

 

「ゆこたんは診断名なんて付いてる?」

 

「統合失調症と自閉症スペクトラム障害です」

 

「私は統合失調症はちょっと違うかな・・・って思ってて。

時々爆発しちゃうのとか、混乱しちゃうのとか、ちょっと違う考えになっちゃうのとか、似たようなのもあるんだけど、全部自閉症スペクトラム障害から来るものが大きくて、他の人の統合失調症とはちょっと違うなって思ってるの。

診断については、主治医の先生とも話し合ってみるけど。

ゆこたんはどう思う?」

 

「私はとにかく不安が大きい」

 

「それは分かってます。

不安大きいよね。

それも自閉症スペクトラム障害から来るものだと思ってて。

でも自閉症スペクトラム障害は治らないけど、訓練次第で生きやすくなるんですよ。

今心理療法でやってる気持ちの受け止め方だったり、病棟の人に話しかけてみるとかね」

 

「薬のことだけど、副作用止め止めたらそういう症状は出てくるだろうな〜って思ってました。

口元や手足のプルプルね。

でもゆこたんは、元々の薬の量が多かったから、整理しなくちゃなとは思ってました。

副作用止めもずっと飲んでると認知の低下とかあるので、どこかで我慢しなくてはいけないんです。

今回はトリヘキシフェニジルを元に戻しておきましたけど、精神薬は減らしてないのでね。

ロナセンテープは25日で終了ですけど」

 

って感じ。

 

先生が5日ぶりに来て、すごく安心した。

 

ほっとした😮‍💨

 

 

 ではでは私

 

行ってきますね。

 

母が迎えに来るから。

 

初めての院外外出。

 

なんかドキドキしてきたな〜🤩

 

 

ではでは

(^^)/~~~

 

    

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ゆこたんのこと

 

 

やっと

連休が終わった。

 

でもまたすぐに土日が来るんだけどね。

 

土日は休みって感じで嬉しいんだけど、5連休は休みすぎだろ💢

 

先生たち5日もいないのは有り得ない😤

 

先生来てまず言いたいのは、

 

薬のこと。

 

減っていいなって思ったけど、だてに主治医は処方してなかった。

 

 

ホットフラッシュ

私と同じくらいの歳で、私と同じようにアイスノンを毎日求めている人がいて、やっぱり

 

「体が火照る」

 

って言ってて、男性でも更年期ってあるんだろうか?

 

って思ってしまった。

 

だとしたら仲間だな。

 

 

父

連休もいよいよ明けたので、父は補聴器に向かって歩み出すらしい。

 

今日は市役所に行くって。

 

応援したい。

 

がんばれ〜🇯🇵

 

 

ではでは

(^^)/~~~

 

       

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頭の体操

 

劣化していかないように、ドリルをやっている。

 

小学3年生算数。

 

 

小学3年生 算数 ドリル くり上がり計算
 
小学3年生で、こんな難しい問題やるのー??
 
と思ってしまった。
 
朝晩の頭の体操。
 

 

 

 

余り悩まない問題がいい。

 

今日もやった!!

 

って達成感がある程度。

 

 

AIで

 

 

写真を加工してみた。

 

私汗うさぎ下矢印下矢印下矢印

 

 

AI加工した私、母の笑顔
 
 
母 おねがい 下矢印 下矢印 下矢印

 

 

笑顔の女性と天ぷら、お惣菜
 
 
料理とか服とかはっきり写るのね。

 

はは、なんか楽しい。

 

 

母面会

 

今日は、母面会です。

 

しょっちゅう来てくれる。

 

ありがたい。

 

 

悩み

 

amazon問題が解決したいま、目下の悩みは、

 

髪の毛切ろうかな〜

どうしようかなぁ〜

 

である。

 

切るのは簡単だけど、伸ばすのは大変。

 

だから悩んでいる。

 

 

体調は万全じゃないけど、食べれるからまだいい。

 

OS-1もグイグイ行ける。

 

 

 

 

 

私はゼリー派。

 

アップル味の方が飲みやすい。

 

食欲はあるんだけど、母がたくさん買って来てくれたから飲んでいる。

 

 

 

 

これは分厚くて、正直参っている。

 

持ち歩くのも重たいし、そんなにスケジュール書き込むことないよ💦

 

って思っている。

 

マンスリー予定表だけで十分。

 

ウィークリーはいらない。

 

 

口唇性ジスキネジア

 

 

精神科薬の副作用で起こる症状。

 

になってしまった。

 

私は口唇性ジスキネジア。

 

口元がガクガク震える。

 

何だろ〜と思って、そんなに気にしていなかったんだけど、ロナセン貼りに来た看護師さんに

 

「ゆこたんのその症状初めて見た。

先生に言った方がいいよ」

 

と言われた。

 

そう言えば、副作用止めのアマンタジンとトリヘキシフェニジルを時間をかけて無くしているところだった。

 

病棟医の先生は

 

「ゆこたんは震えとかないから、いらないと思う」

 

と言って抜いていたけど、やっぱりそう簡単に抜いていいものではなかったようだ。

 

当直医に相談したら、トリヘキシフェニジルを頓服で1日2回出してくれた。

 

今もないわけじゃないし、気になるけど、なるべく考えないようにしている。

 

気にすると余計ひどくなる気がするから。

 

 

ではでは

(^^)/~~~

 

 

    

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ゆこたんのこと

 

 

心の調子が

 

昨日〜今日は大きな良かったこと🎉が2つあったのに、あれあれ〜??

 

私、心の調子が余り良くないぞタラー

 

イライラしている感じがするピリピリ

 

シャワーの順番1番を取られたからか滝汗

 

確かにそれは大きいけど、先に取られたんだもん、仕方ないニヤリ

 

諦めるしかない⤵️

 

な〜んか心がスッキリしない魂

 

背中のアイスノンが冷たすぎるからか?

 

まぁそれはないことはないな驚き

 

私が汗臭いからか?

 

それはこれからシャワー浴びるから、何とかなるだろうキョロキョロおすましペガサス

 

せっかく晴れてるのに☀️

 

こんなに天気いいのにハートのバルーン

 

 

良かったこと1つ目

 

なんと🙄気づき

 

キラキラAmazon問題、解決しましたキラキラ

 

もう終わりです拍手

 

終結OK口笛〜〜音譜

 

10日かかったドクロ

 

9/12日〜9/21日炎

 

長かったなぁピリピリ

 

アカウント復活して、Amazonプライムも見れるようになったし、何より飛び出すハート

 

不正に使われたお金戻って来ますハートのバルーン

 

何気にこれ上矢印嬉しいし、戦ったって感じする。

 

頑張りました、私イエローハーツラブラブラブラブグリーンハーツ

 

 

良かったこと2つ目

 

アイスノンして寝たら・・・??大あくび

 

5日ぶりくらいの熟眠感気づき

 

一度も夜中、目覚めなかった気づき

 

ホットフラッシュがなかった気づき

 

これはすごいことで、ここ丸5日満足に眠れてなかったからガーン

 

満足すぎて、心が満たされていないのか!?ニヤニヤ

 

いや、この上矢印日本語自体おかしいだろアセアセ

 

でもアイスノンは優れ物って分かりましたウインク乙女のトキメキ

 

ホットフラッシュで悩んでいる方、お試しあれですキラキラ

 

 

➕良かったこと3つ目

 

もう1つ良かったこと見つけた💡

 

牛乳を朝200ml飲むと、私は、朝快適快便なお通じがあります💩

 

牛乳も飲めなかった時は、便も出なかった、3日もゲロー

 

便も出るようになったら、食欲も出てきた泣き笑い

 

体重は55kg前後をキープしているラブ

 

関係あるんだと思う真顔

 

 

ではでは

(^^)/~~~

 

       

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ゆこたんのこと

 

 

 

体調が

 

体調が悪いです。

 

最悪⤵️

 

気分も最低⤵️

 

ホットフラッシュがすごくて、寝汗とか半端なくて、熟眠感が全くない。

 

でもね、アイスノンをしたら快適〜😍❤️

 

何でもっと早くこの方法に気付かなかったんだろう。

 

 

 

アイスノン ソフト 冷凍庫用
 
 
母が昨日、OS-1を大量に買って来てくれた。
 
他にも飲み物は沢山ある。

 

 

TULLY'S COFFEE 無糖LATTEとOS-1、AGF Blendyスティック
 
母が優しいから、いつも私のことを心配してくれるから、私も頑張らなくちゃって思う。
 
母の愛って、永遠だね。

 

 

吐き気も夜になるとひどいんだけど、寝ると少し楽になる。

 

普段ずっと座っているから、血の巡りが悪いのかな。

 

 

ちょっとホールに出てみよう。

 

部屋にばかりいるから、気が滅入っているかもしれない。

 

気分転換に今日はホールでテレビを見てみよう。

 

 

 

父は

 

寂しげにしているらしい。

 

それはそれで心配だけど。

 

何かあったのか?

 

でも多分何かあったんだと思う。

 

それとも老人性の鬱か?

 

どっちにしても心配。

 

父に直してもらいたいことは沢山あるけど、今はとにかく補聴器。

 

 

 

私のこれからのこと

 

 

担当の看護師さんに相談した。

 

父が改心したことも。

 

「お父さん何かあったのかね。

今更って気もするけど。

 

第一希望は自宅に帰ることなのかな。

財産の問題もお父さんの問題も解決するもんね。

お父さん次第って感じかな。

お父さんに変化があり次第、この案はなくすとして、第二希望は一人暮らし財産を使う、か。

 

家賃はどれくらいのところに住む?

家賃は収入の3分の1くらいって言われてるんだよね。

年金の収入だけだと・・・きついよね。

家賃も3分の1だと、その金額の家賃はあり得ない。

だから・・・ケースワーカーさんが生保を勧めるんだな。

あとは、出費が医療費、薬代、食費、光熱費だけど、どこまで親が援助してくれるのか、だよね?

援助すると言っていても、実際いくらなら払えるのか?

そう言うところを考えないといけないと思う」

 

 

きつい話。

 

親の援助が10万くらいないと無理かもしれない。

 

それでも払うから、生保は受けないでくれと親は言う。

 

 

 

前:グループホームのこと

 

 

あまり触れてこなかったけど、前のグループホーム、退去になった。

 

その理由は、私が調子悪くなったから。

 

病気が悪化して、色んなところに支障が出たから。

 

 

グループホームの入居者さんとラインで話した。

 

悲しくなった。

 

私は退去したくなかった。

 

でも悪あがきできるような状況じゃなかった。

 

悲しかった。

 

何度でも言う。

 

悲しかった。

 

退去したくなかった。

 

 

入居者さんに

 

「今の所を大切にしてね。

退去しちゃダメだよ」

 

と話した。

 

辛かった。

 

一緒にもっと楽しみたかった。

 

 

父にこの悲しい思いをさせているんだな。

 

母にも。

 

私にぶつけては来ないけど、そう言う気持ちだってことは知っている。

 

80過ぎてる人に酷なことしてるな・・・

 

親不孝者だな・・・私。

 

今までもこんな親不孝、散々して来てるのに、何やってんだろう?

 

辛くなって来たので、話題変えよう。

 

 

でも話題がないから、

 

 

ではでは

(^^)/~~~

 

       

ご覧頂きありがとうございますスター

 

15歳から精神科への通院、入退院が

始まり、今も続いています。

 

自閉症スペクトラムのこだわりの強さや

感覚過敏による生きにくさ、

統合失調症の妄想の辛い症状と

闘っています。

 

現在4年間在籍していたグループホームの

退去が決まり、次のグループホームを

探すために精神科入院中。

 

初めての方は、こちらをどうぞ。

⬇️

ゆこたんのこと

 

 

 

体調は

 

 

体調は最悪。

 

吐き気がひどくて、一日中グロッキー🥴

 

この体調の悪さは人生初なくらいで、昨日は当直医に診てもらった。

 

「夕食前にドンペリドン(胃薬)出しますから、様子を見て下さい。

お腹も硬いところないし、痛みもないみたいなので大丈夫ですよ。

楽な体勢で休んでて下さい」

 

と言われた。

 

 

私の病院は(病棟は?)いつまでに退院をしなくてはいけない、と言うのはないらしい。

 

でもグループホーム難民は多い。

 

いわゆるグループホームを探している間に入院が長くなってしまう人。

 

私の周りにも、「グループホームを探してて不安なんです」と言っている人を3人見かけた。

 

あの人も探してるの?

 

って思う人もいる。

 

私だけではないんだ。

 

 

 

父が変わった

 

 

昨日の夕食後、父にラインをした。

 

 

パパに補聴器を検討させるためのメッセージ

 

 

これを送った。

 

私はチャレンジした。

 

どっちに転ぶか、私の人生のターニングポイントにもなる。

 

怖かった。

 

返事来るのが。

 

夕食も全く食べれなかったし、気持ち悪くてどうしようもなかった。

 

 

でも父の返事は、

 

補聴器は今、ママと相談しながら、準備をしている。

まず、24日に市役所に行って、補助金等手続き相談から始める。

 

 

父が動いてくれた!

 

あれほど、補聴器のことでは動いてくれなかった父が、動いてくれた!!

 

言っただけあった😭

 

あいにく5連休があるので、すぐには動けないけど、連休明けのすぐの日に市役所に行ってくれるキラキラ

 

それくらいで・・・

 

って思うかもしれないけど、父にとってはものすごく大きな変化。

 

動き出している気がする。

 

 

 

面会

 

 

今日は母が面会に来てくれる。

 

OS-1を持って。

 

私が食べれない、飲めないから。

 

心配して来てくれる。

 

 

私はホットフラッシュで寝汗もひどく、体も気持ち悪いので、シャワーを浴びることにした。

 

吐き気はあるけど、頑張って、髪の毛も洗おう。

 

 

朝食は大好きなメニューだったので、半分くらい食べれた。

 

水分も取らなくちゃ。

 

 

ではでは

(^^)/~~~

 

 

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始まり、今も続いています。

 

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感覚過敏による生きにくさ、

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退去が決まり、次のグループホームを

探すために精神科入院中。

 

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ゆこたんのこと

 

 

昨日の出来事

 

朝

 

午前中OTがあったんだけど、旧グループホーム(今までいたグループホーム)の引っ越しの日(院外外出の日)が決まるはずだったので、OTを遅刻して待っていた。

 

待っている間に、ケースワーカーさんにお手紙を書いた。

 

 

       

沢山たくさん考えました。

やっぱり生保は難しいので、今年いっぱいは、東京都内で今の病院に通えるワンルームタイプのグループホームを探してみたいと思います。

今年中に見つからなかったら、一人暮らしを考えてみたいと思います。

 

と言うような内容。

 

 

自宅外出の日にち

 

病棟医「ゆこたんファーストで考えたいと思います。

やっぱり休日は心配なので、25日の平日の日勤帯でお願いします。

あとみんなの意見なんですが、引っ越し業者に頼んではダメですか?

そうすれば半日で済むし、お昼も食べて来れますよ」

 

私心の中(25日1日だけか・・・厳しいな。

引っ越し業者は難しいと思うよ、父が・・・)

 

私「引っ越し業者は難しいと思います」

 

主治医「あ、あのウチは無理無理。あの人は。あとは頼んだよ」

 

病棟医「私も今日は救急で忙しいんですけど、空いてる時間を見つけて必ずお母さんに電話します」

 

 

これからの生活の場所探し

 

ケースワーカーさんからも、先ほど紹介したお手紙の返事が来た。

 

ケースワーカー「このことについてはお返事していると思うんですけど、グループホームはないって言いましたよね。

東京都内で病院を変えないでって言うのは無理です。

なんで生保は難しいんですか?

財産があるのなら、使い切ってから受けても良いですよね?

保険も、医療費がかからなくなるので、かける必要がないです。

ご家庭でもう一度話し合って下さい」

 

目の前が真っ暗になった。

 

 

家での動き

 

ずっと待たされていたみたいな父と母。

 

私がOTに行って、トイレの中からラインすると、母を介して父から

 

「外出もう一日お願いできないか」

 

と。

 

とにかく病棟医から母に電話があるから、と言っても

 

「母、今すぐ先生に電話してお願いしろ!!」

 

と脅迫めいたことを言う。

 

どんなに、それは無理だと言っても聞かない。

 

で、電話したらしい。

 

でもすぐには電話に出れなくて、父は

 

「いつ返事が来るんだ!

もう一回電話しろ!」

 

と、この調子。

 

お昼に連絡が来て、やっと納得した模様。

 

 

 

病棟医から

 

「話は簡単なんです。

千葉、埼玉、群馬の郊外のグループホームに行くか。

一人暮らしで財産を使うか。

一人暮らしで生保を使うか。

この3択です。

今までのグループホームが、レア中のレアだったんです」

 

先生が出て行ってから泣いた。

 

私はどうしたら良いのか。

 

私の人生どうなるのか。

 

 

 

母に相談

 

これからのこと、どうしたら良いのか分からない。

 

引っ越しのことで揉めてる場合ではない。

 

と言うようなことをラインで送った。

 

母は

 

「ゆこたんが可哀想。

この内容をコピペして父に送っていいか?」

 

と聞いてきた。

 

「いいよ」

 

と返事して、夕食。

 

気持ち悪くて、食べられなかった。

 

ずっとずっと気持ち悪くて、吐きそうだけど吐くまでは行かなくて、そんな体調が続いていた。

 

 

夕食後の定時の母との電話で

 

「ゆこたん、落ち着いて聞いてね。

パパね、こんなこと話してたんだよ。

”俺は、ママとゆこたんに従うことにした。

ママとゆこたんの言う通りにする。

ママとゆこたんは、何をしてもいいし、どこに行ってもいい。

その分の金は援助する。

月1万円払う。

旅行に行きたければ出してあげる。

ゆこたんとママの言いなりになる。

自由に行動して良い。

ゆこたんが施設を一生懸命探してないのなら、家に来てママとゆこたん中心に暮らして良い。

ゆこたんの生活第一。

パパは一言も文句は言わない。

ゆこたんのためなら何でもする。

ママへの接し方も悪かった、改める”

って言ってきたんだよー。

(メモに残していた)

 

 

 

 

 

父が書いた約束を守る約束書

 

 

 
 
上矢印この紙も書いて残した。
 
 
母と2人で泣いた。
 
母が
 
「ゆこたん、家へ帰っておいで。
ママ、ゆこたんが帰って来たら、すごく元気になるから。
いっぱいいっぱいお出かけしよう。
楽しもう」

 

と言ってくれた。

 

本当なのか?

本気なのか?

 

急なことすぎて、心がついていけない。

 

信じろって方が難しい。

 

父に何があったのか分からないけど、家に帰って良いのかなぁ?

 

 

 

とりあえず

 

今日になっても、父は同じ気持ちだった。

 

私は吐き気で眠れなかったけど、父が心変わりしないうちに、耳鼻科に行って補聴器をつけてほしいことを一番にお願いした。

 

私が退院したら、前向きに検討する、と返事が来た。

 

あいにく先生は連休に入ってしまい、24日まで来ない。

 

退院をどうするか?

これからのことをどうするか?

 

不安だけど、ワクワクも大きい。

 

 

我が家にとっては、一大事件です。

 

 

ではでは

(^^)/~~~

 

ご覧頂きありがとうございますスター

 

15歳から精神科への通院、入退院が

始まり、今も続いています。

 

自閉症スペクトラムのこだわりの強さや

感覚過敏による生きにくさ、

統合失調症の妄想の辛い症状と

闘っています。

 

現在4年間在籍していたグループホームの

退去が決まり、次のグループホームを

探すために精神科入院中。

 

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ゆこたんのこと

 

 

体の叫び

 

体の調子が悪い。

 

その名も

 

ホットフラッシュ。

 

これはねー、

 

更年期だから、付き合うしかないのかな。

 

今一番辛いのは、夜寝る時、吐き気とともに、ものすごい体の火照りがやって来て、布団を剥いでいるうちに、上半身と顔が汗びっしょりになる。

 

次にやってくるのが、汗が冷えたからなのか寒気。

 

寒い寒いと思って、慌てて布団を被る。

 

そんなことの繰り返しで、以前はしっかり眠れて睡眠スコアも高かったのに、今は熟眠感がなく、睡眠スコアも低い。

 

 

 

Google Health 睡眠記録 7時間35分

 

 

深い睡眠が1時間ない。

 

やっぱりこれでは熟眠感がない。

 

すごく汗をかくので、半月ぶりに体重を測ったら、少し減っていた。

 

半年前に比べたら、全然増えてるんだけどね。

 

 

 

先生に相談した

 

「体がほてるんです。

更年期じゃないでしょうか?」

 

「歳いくつだっけ?

そうかぁ。

熱はないですか?

部屋の温度は暑くないですか?

薬は変えてないから、薬のせいじゃないと思うなぁ。

ホットフラッシュかどうか診てくれるのは婦人科なんですけど、婦人科かかってみますか?

10月に入っちゃうと思うんですけど、聞いてみますね」

 

と婦人科にかかることになった。

 

 

 

朝回って来た看護師さん

 

朝食前の薬で回って来た看護師さんに、

 

「ゆこたん、昨日はよく眠れましたか?」

 

「あんまり寝た感じがしないです。

多分、ホットフラッシュだと思うんですけど、暑かったり寒かったり、布団を着たり剥いだりで忙しくて、よく眠れなかったです」

 

「ホットフラッシュか。

実は私もなの。

私はゆこたんよりちょっとだけ年下だと思うんだけど、これくらいの歳の人はこんなに苦しんでるのかーって思ってるの。

暑くて寒くてね、ものすごく汗かくし、私も婦人科にかかろうと思ってるところなんだー。

タイムリーで同じ悩みの人がいて、心強いわ」

 

「私もです!!」

 

その看護師さんに、やけに親しみが湧いてしまった。

 

 

 

父を嫌い、嫌われる

 

父のこだわり、妄想癖は、歳と共にどんどんひどくなっていき、一番被害に遭っているのは母だ。

 

母は最近、いつも半泣き状態で電話に出る。

 

かなり悩んでいるものと思われる。

 

私は離れて生活しているからまだ良い。

 

でも母はあの父と年中一緒で、暴言を吐かれているのだからたまらないだろう。

 

父は「俺はゆこたんに嫌われているから」と言っているらしい。

 

その言葉も悲しかったけど、確かにそう思われても仕方ないことをお互いにしてるからなぁ。

 

警察に行けと言ったのは、私の主治医からだし、ってことは私が言ったに等しいし。

 

でも肉親を本気で嫌いになることなんてないよ。

 

私は父を嫌ってるように思われるかもしれないけど、心から心配してるし、できる事なら寄り添いたい。

 

 

 

今日中に

 

 

シルバーウィークの外出の日が決まる。

 

グループホームに引っ越しの準備をしに行く日。

 

いよいよ退所なんだ。

 

それだけでも辛いのに、体調不良、先のこと、Amazonのこと、父のこと・・・

 

今はAmazonの問題が、Amazonの動きを待っている所なので、現状休止中。

 

それだけで心は軽い。

 

でもこのシルバーウィーク中に動きはあるんだろうな。

 

 

 

今

 

 

ケースワーカーさんを探しにナースルームに行ったら、主治医の先生がバイバイ👋してた。

 

心が和むなぁ。

 

 

ではでは

(^^)/~~~