仮面夫婦を修復して
家族が喜びの毎日に
人生を取り戻す
心理カウンセラー Nakoです🍀
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このブログでは、
夫婦・親子関係の悩みを
誰にも言えず、ひとりで
問題を抱えて苦しんでいるあなたに
自分の心をゆるめ、
本来の自分をとり戻し
最愛のパートナーと笑顔で
今をいちばん最幸に生きる
最幸の人生をつくるコツを
お伝えしています。
私自身も５年の仮面夫婦を経験し、
どん底人生を苦しんだからこそ
同じ悩みを抱え懸命に生きる
女性・ママさんを救いたいの
強い想いで発信をしています。
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可哀そうな私…悲劇のヒロインいつまでやるの？
あなたは
夫に裏切られ
心はズタズタに…
夫がすべて悪い！夫は悪だ！
私だけ何でこんなに目に！苦しい…
ずっと我慢して頑張ってきたのに！
夫のせいで私の人生は終わりだ！
悲しい…誰も分かってくれない！
ショックすぎて辛い…
私は何て可哀そうで不幸な女なの
あなたは
被害者意識が強くなり
悲劇のヒロインになってしまう
そりゃその時は
そうなって当然ですよね
だってあなたはどん底に落とされて
とってもとっても辛いんだもの
でもね…
問題なのは…
あなたが
被害者意識と悲劇のヒロインを
手放せず不幸の沼から抜け出せないこと
あなたが
いつまでもその状態で
居続けていることです
あなたは
今そうなっていませんか？
なぜなら…
悲劇のヒロインでいることが
居心地が良くて
あなたにメリットがあるから
あなたの心に
これ以上傷がつかないよう
自分が悲しまなくていいように
自分を守っているんです。
そして
あなたが被害者意識でいる
手放せないメリットとは…
・可哀そうな私でいたいから
・うまくいかない人生を
夫のせいにできるから
・夫をコントロールし
見返しを求められるから
あなたが
なんて可哀そうな私なの
私は悪くないわと思っていれば
自分は変わらなくてもいい
行動しなくてよくて楽ができる
夫が悪いからすべてうまくいかないと
相手を責めていられるからなんですね
そして、
私をこんなに不幸にして
私をこんなに傷つけたんだから
夫が優しくしてくれるのは当然
夫が大切にしてくれるのは当然
夫が特別扱いしてくれのは当然
私は可哀そうなんだから
夫に見返りを求めて当然よ
夫は私にこの罪を一生償ってねと
愛や関心を得られるから
あなたは
すべての原因を夫のせいにして
自分を満たしてくれて当然と
クレクレができるからなんですよね
幸せにはなりたいんだけれど
無意識では
被害者である方が良いと思っている
結果、あなたが
現状に満足してしまっているから
変わってしまうとそれができなくなるから
だから
手放せない・変われない
抜け出せない・動きたくない
になってしまっているんですね
どうでしたか？
あなたも何かメリットがあるから
今、やめられない状態でいる
のではないですか？
私も悪いのはすべて夫だ！と何年も
夫に私の要求を満たしてくれー！と
クレクレ女をやってましたね…
今思うとかなり酷い女だったなと…
でも…
あなたも
気付いていると思いますが
心が満たされるのってほんの一時的。
その時だけ…ですよね…
そして、
あなたには
きっと罪悪感もあるはず
これって
すべての問題は
あなた自身の心が
引き起こしていると思いませんか？
あなたは夫とだけではなく
これまでも同じようなことを
くり返してきていたのではないですか？
あなたが無意識で
悲劇のヒロインになるのは…
あなたがずっと
欲しているものを得たいから、
望み通りにしてほしいからです
だから
相手の気を引くことに頑張る
でも自分の期待が外れると
あなたは相手に裏切られたと
感じて被害者になる
優しいあなたも
この状態の間は
私が一番可哀そう、
私が正しいと思っているので
夫の立場や、気持ち
夫も苦しい、悲しいことなど
相手のことは一切何も入ってこないんです
自分で気づかず「わたしばっかり」
このくり返しで問題は起き続けるから
なぜかうまくいかないになるわけですね
ではその原因は？
あなたの心がカラカラで
愛が足りず満たされていないから
あなたは
ただただ愛してほしい
愛がほしかったんですね
あなたの根底にはずっと
「寂しい」
「もっと愛されたい」の
純粋な感情が隠れているのではないですか？
これはあなたが子どもの頃の
家庭環境が影響しているんです
本当はかまってほしかった
甘えたかった
でもお姉ちゃんだから
しっかり者でいなければいけなかった
自分は可哀そうだと思えざる
出来事があった
可哀そうな子ねと思われたことで
あなたが得られたものがあった
親からほしかったのにもらえなかった
満たされずできてしまった大きな穴
この穴埋めを夫に
求めてしまっていたんですね。
そんなあなたがいつまでも
被害者意識をもち
悲劇のヒロインをしていても
メリットは一時的なもの
永遠に悩みは解決しないし、
不幸な私でいたいと思っているので
無意識に不幸な人生を選択し
生き続けることになります
あなたが無意識に
やってしまっていることには
必ずメリットがある
そしてそのメリットを
あなた自身が選択をしているんです
あなたは本当に
このままでよいのでしょうか？
今、私もやっていたわと
気付いたのならそれはチャンスです
私も同じ経験をしてきたから
とても辛いことだと分かるんです
でもそのチャンスをどうするかは
すべてあなた次第
あなたが
自分の内側に目を向けることで
今後の選択を変えて
あなたの現実を
変えていくことができるんです
小さなころから
頑張ってきたあなただからこそ
もう我慢も頑張ることもしてほしくない
あなた自身を大事にして
あなたに幸せを手にしてほしい
自分と向き合ってほしいと私は思います
私もあの時の
ピンチをチャンスに変えたから
今の私があるんです
あなたにこうやって伝えることが
できているんですね
あなたは
頑張る必要なんてない
生きているだけで価値がある
そのままのあなたで愛されるんです
あなたは
幸せになっていいんです！
ではどうやって
手放し抜け出すのか？
あなたが自分に
幸せになる許可をだすこと
あなたが
自分自身を幸せにして
自分を満たしてあげるんです
自分に厳しいあなただから
自分を許すことが難しいはず
だからほんとに少しずつでいい
すこしずつ自分が心地よいこと
心が安心できること
笑顔になれることをしてみて
あなたが本当はどうしたいか
ちゃんと心の声を聴いて
思いを受け止めて
認めてあげること
あなた自身がこれまでの心の傷に
全力で寄り添ってあげることがとても大切。
だってあなたが癒してくれることを
ずっと待っていたんですもの。
あなたはあなたの一番の味方
心の中からジワーッと温かくなり
味わったことのない優しい
穏やかな気持ちになれますよ
そして
あなたがずっとほしかった
心の底から感じるあたたかな幸せ
本当の安心と喜びを
感じることができますよ
あなたがもう一度
夫と感じたい感情は？
そばにいてくれるだけで
愛されているなと感じる安心感？
心がホワーとあたたかくなる
満たされる幸福感？
さぁ、想像してみてください。
それを毎日、当たり前のように
感じれる未来を手に入れれるとしたら？
あなたの人生は
どうなると思いますか？
私も自分と向き合い自分を知り、
裏切られて死ぬほど恨み、
もう愛すことはできないと
思っていた夫が
今では愛おしく大好きになりました。
そのままの自分を愛せるようになり、
夫や子ども、周りから勝手に愛される♪
ワクワクして今がいちばん幸せ！
夫婦愛は深まり夫の未来が楽しみです♡
あなたも
これまで頑張ってきた
自分にサヨナラをして
本当の愛と幸せを手にいれませんか？
あなたにも
自分をとり戻してほしい！
素敵な笑顔をとり戻して
本当の幸せを感じてほしい！
これが私の
心からの願いなのです。
幸せを自分で選択できるように
なれるあなたになる！
誰かのために生きる自分に
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自分の本心が隠れています。
そして
幼少期に育った
家庭環境が大きく影響しているのです。
あなたが
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必要なのは
ネットの情報ではなく
あなたの
見えない本心（無意識）を知ること
あなた自身と向き合うことなのです。
視点を変えることで
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最後まで読んでくださり
ありがとうございました。
明日も
あなたが幸せに生きるコツを
お伝えしていきます
楽しみに
お待ちいただけると嬉しいです