仮面夫婦を修復して
家族が喜びの毎日に
人生を取り戻す
心理カウンセラー Nakoです🍀
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このブログでは、
夫婦・親子関係の悩みを
誰にも言えず、ひとりで
問題を抱えて苦しんでいるあなたに
自分の心をゆるめ、
本来の自分をとり戻し
最愛のパートナーと笑顔で
今をいちばん最幸に生きる
最幸の人生をつくるコツを
お伝えしていきます。
私自身も５年の仮面夫婦を経験し、
どん底人生を苦しんだからこそ
同じ悩みを抱え懸命に生きる
女性・ママさんを救いたいの
強い想いで発信をしています。
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人生に絶望…なのに変わろうと行動しないのは
あなたは突然の
夫からの裏切りに人生絶望‥‥
毎日が本当にツライ
こんなに尽くしていたのに
裏切られたことへの怒り
絶対に許せない気持ち
夫に恨みと憎しみしかない
なぜか似たような繰り返しの人生
何で私だけこんなツライ人生なの！
もうこんな人生はいやだ！と
あなたはそう思っていませんか？
そして
あなたはこのままだと…
と分かってはいるのに
変わろうと行動をしない
前に進まない
その理由は
何だと思いますか？
それは…
あなたの幸せが
夫次第になり
夫に依存しているから
あなたが
変わろうとしない理由は
そこに沢山のメリットを
握りしめているから
変わることのデメリットを
感じて前に進めなくなっているのです
ではそのデメリットとは…
夫を思い通りにできない
私が不幸なのは夫のせいにできない
被害者でいられなくなり
夫に文句が言えなくなる
夫を許したことになる
だから
私は変わりたくないし
変わらなくていいし
行動しないんですね。
あなたが
こんな人生は嫌でたまらないのに
変わろうとしない本心は
夫は私のために生きてほしい
夫は私の期待通りにいきてほしい
夫なら満たしてくれるはず
あなたは
幸せとは誰かにしてもらうもの
と思い込んでいるんですね。
自分ではなく
夫に幸せにしてもらおう
自分の幸せはすべて夫次第と期待し
夫に依存していることが原因なのです
そして
あなたが変わらずに
いつまでもかわいそうな妻
悲劇のヒロインでい続けることで
あなたの人生は
夫次第なので振り回される
また期待して
また裏切られるをくり返し
ほらやっぱり
私は幸せになれないんだ
私は不幸な人生なんだ
と証明されて恨み続けて
生きていく人生なのです。
過去の私も
悩みが尽きないツライ人生でした
幼少期は
父親のアル中、暴力、暴言
なぜ私は生まれてきたのか…
自分の存在が分からず…
いつも怯える
安心安全のない日々
だからずっと人の目を気にして
周りを優先し、よい子を演じる
感情を抑えて明るく振舞うのが
通常運転で生きづらい人生だった
私は絶対に自分で幸せを掴むと
夫と結婚するものの
悩みや問題がくり返し起こる
でも、まさかこの原因が
親との関係で自分が幼少期に
身につけてしまった
思考パターンや価値観だとも
知らずに…
私も自分と向き合うまでは
私は被害者で悪くない
私は頑張ってきたんだから
夫は敵なんだ！夫が変わればいい！
と思っていたんですね。
そりゃそうですよね…
何で敵のために私がですよね…
でも、あなたの人生
このまま変わらずにいることも
ここから変わることもできる
あなたが
本当の幸せを手に入れて
心から満たされる人生にするには
どの選択が良いのか？
子どものように
夫に自分の幸せを委ねる女性なのか？
自分で自分自身を
幸せにできる女性なのか？
夫はどちらの女性を
愛して幸せにしたいと思うかです
そして
変わること、向き合うことは
夫のためではなく
あなた自身の幸せのためです
あなたのこれからの人生に
今の思考は必要ですか？
このままの人生を
生きたいと思いますか？
夫に満たしてもらうのではなく
あなたが
自分自身を幸せにして
自分を満たしてあげる。
あなたが
生きづらさを手放し
夫婦円満、幸せな夫婦関係を
築きたいと思うなら
あなたがこれまで
フタをしてきた感情は
心の中に残っているのです。
あなたがちゃんと
「さみしい」「悲しい」
「苦しい」 「つらい」
をしっかり感じて
そのまま受け止めてあげることが大事。
この感情を
置き去りにしたままでは
あなたが
「嬉しい」「喜び」「幸せ」
を感じられないから。
あなた
本当の心の声を聴いて
思いを受け止めて
認めてあげること
あなた自身がこれまでの心の傷に
寄り添い全力で自分をちゃんと
受け止めて認めてあげることが
とても大切。
だってあなたが癒してくれることを
ずっと待っていたんですもの。
心の中からジワーッと温かくなり
味わったことのない優しい
穏やかな気持ちになれますよ。
きっとあなたがほしかった安心感。
あなたが
夫と感じたい感情は何ですか？
そばにいてくれるだけで
愛されているなと感じる安心感？
心がホワーとあたたかくなる
満たされる幸福感？
さぁ、想像してみてください。
それを毎日、当たり前のように
感じれる未来を手に入れれるとしたら？
あなたの人生は
どうなると思いますか？
それとも
そんな幸せはいらないですか？
私も自分と向き合い自分を知り、
裏切られて死ぬほど恨み、
もう愛すことはできないと
思っていた夫が
今では愛おしく大好きになりました。
そのままの自分を愛せるようになり、
夫や子ども、周りから勝手に愛される♪
ワクワクして今がいちばん幸せ！
夫婦愛は深まり夫の未来が楽しみです♡
あなたも
これまで頑張ってきた
自分にサヨナラをして
本当の愛と幸せを手にいれませんか？
あなたにも
自分をとり戻してほしい！
素敵な笑顔をとり戻して
幸せになってほしい！
これが私の
心からの願いなのです。
幸せになりたいあなたに！
誰かのために生きる自分に
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あなたの
感情の裏側には
自分の本心が隠れています。
そして
幼少期に育った
家庭環境が大きく影響しているのです。
あなたが
夫婦関係を修復するために
必要なのは
ネットの情報ではなく
あなたの
見えない本心（無意識）を知ること
あなた自身と向き合うことなのです。
視点を変えることで
未来は広がりますよ
日常が変わるとしたら…？
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なにもしなくても愛される妻へ
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最後まで読んでくださり
ありがとうございました。
明日も
あなたが幸せに生きるコツを
お伝えしていきます
楽しみに
お待ちいただけると嬉しいです