仮面夫婦を修復して
家族が喜びの毎日に
人生を取り戻す
心理カウンセラー
Nakoです🍀
今日は、
『夫婦不仲に苦しむ妻が
○○をやめられない理由』
についてお伝えしていきますね。
夫婦不仲に苦しむ妻が○○をやめられない理由
あなたが
夫婦関係で
苦しむ原因の１つ
頑張ることを
やめられないのは
なぜでしょうか？
頑張らない自分を、
休む自分を許せないから。
頑張らない自分は
だれからも愛されないと
思い込んでいるからです。
あなたは
頑張らなくてもいい。
そのままの
あなたで十分愛される。
あなたは
頑張りたくなくても
つい頑張ってしまう。
しんどくても、
疲れていても
わたしがやらないとと休めない。
頑張ることが当り前になりすぎて
やめれなくなっていませんか？
それはあなたが
頑張る人に
なっているから。
どいうこと？
あなたの意識では
頑張らないでゆるっと生きたい
と思っています。
でも、
無意識の脳の部分が
洗脳されているので
頑張ることをやめられないのです。
脳はあなたに
頑張っていないと
酷いことがおきるよと
洗脳させているんですね。
ではそうさせてしまう原因は
なんだと思いますか？
それは
あなたの思い込みにあります。
・頑張らないことはいけないことだ
・頑張らない自分には存在価値がない
・頑張らないと認めてもらえない
・頑張らないと見捨てられる
と無意識に
こんな風に信じ込んでいるからです。
あなたは
気付いていないかもしれませんが
つねに不安や恐怖で心は怯え、
とっても生きづらさを感じながら
生きているんですね。
あなたが持っている
「頑張らないのはいけないことだ」
の思い込みを手放さない限り、
脳は命令と受け取って、
それをずっと現実化しようと
働くのです。
あなたの意識では
頑張るのは嫌だと思っていても
無意識の潜在意識は
頑張らなくてはいけない環境を選んだり、
引き寄せるのです。
では、
あなたのこの思い込みの原因は
なんでしょうか？
これは幼少期にあるのです。
両親から
頑張りなさい。
頑張りが足りない。
もっとできるはずよ。
ちゃんとしなさい。
と言われ続け、
あなたは
「頑張らないと、見捨てられる」
と思い込んでしまう。
ちょっと頑張ったら
親に褒めてもらえたことが嬉しかった。
だから
期待に応えれるように
もっともっと頑張ろうとする。
「頑張ると、褒めてもらえる」
こうやってあなたの思い込みは
つくりあげられたのです。
あなたは親から
愛されたくて
見捨てられるのが怖くて
嫌われるのが不安で
仕方なかったのです。
本当はあなただって
もっともっと甘えたかった。
もっともっと頼りたかった。
親から愛してほしかったはず。
でも
自分には生きる価値がないと
思ってしまっていたから
必死に頑張るしかなかったんですね。
とってもとっても
苦しくて辛かったはずです。
では、
思い込みを手放すには？
あなたが
わたしは頑張らなくても
愛される価値がある
他人の期待に
応えなくても愛される
「わたしは頑張る必要はない」
そう信じると決めればいいのです。
頑張らない自分を許してあげてください
休む自分を許してあげてください
あなたは
頑張らなくてもいい。
もっと夫に頼り、
甘えていいのです。
私も常に頑張り続け
自分に厳しく自分を許すことが
出来なかった。
とっても生きづらい人生でした。
でも自分で
・自分を受け入れる
・自分を認める
・自分を許す
自分と向き合い変われたことで
現実を変えることができたのです。
そして、
今、家族でいちばん幸せの状態を手に入れ
夫婦の愛は以前より深まり、尊敬しあい、
支え合い感謝で溢れる日々を過ごしています。
あなたは
どんな人生を
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答えはあなたの心の中にあるはずです。
じっくり聴いてみてくださいね。
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自分を変えるということは
これまで無視し続けてきた
自分の心の声を
ちゃんときいてあげて
自分を知るということ
そして、
自分自身と心から向き合い
本当の自分を知り
本当の愛を知り
自分を変えていく
ということになります。
あなたの
感情の裏側には
自分の本心が
隠れているんです。
そして幼少期に育った
家庭環境が大きく影響しています。
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見えない本心（無意識）を知ること
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最後まで読んでくださり
ありがとうございました。
明日も
あなたが幸せに生きるコツを
お伝えしていきます
楽しみに
お待ちいただけると嬉しいです