肥満注意報

今日食べたもの

朝　
クリスピークリーム１個
カフェオレ
ピーナッツチョコ１個

昼　
フレンチハーフコース

間食　
柿ピー小袋１個　

夜　
みかん４個　
グラコロ１個　
きのこの山１箱
煎餅２枚
全部嘔吐

風呂上がりに　
ヨーグルト２個
バナナ１本　

大２回
以上。


最近摂食障害気味です
気を付けねば。