産後ダイエット

今日は余裕があるので
続けての投稿〜🙋‍♀️

産後1年で

やーっとやーっと

妊娠前の体重に戻りました

やったことは

週に1回のピラティスと

月に１回のファスティング

ファスティングは

この酵素ドリンクにお世話になりました

HPより画像失礼します

独特な味がしますが

私は好みの味なのです

ファスティングは

昔からちょいちょい行ってましたが

身体がスッキリする感じが

やっぱりハマる！！！笑

このまま

キープ出来るように頑張ります！