二の腕がズキンズキンと24時間痛む日が続き、それでも腕を動かさないと癒着して固まってしまう、と思い、YouTubeを見ながらストレッチをしていました。
でも、自分でやるとどうしても加減してしまうので、やっぱりプロに任せよう！と思い、9月から整体に通い始めました。
痛みに寄り添って下さる、とても優しい先生で、ゴリゴリボキボキ鳴らすことのない私好みの施術で、ここに決めて良かったと思いました
10月に入ると、痛みも落ち着いてきて、じっとしてれば痛くなくなりました
でも動かすとすぐまた痛くなるし、しばらく痛みが続きます💦
夜は、寝返りする度に目が覚めてしまいますが、痛くて眠れないということはなくなりました
そんなこんなで11月に入り、今に至りますが、痛みや可動域は、10月とそんなに変わってないような…。相変わらず、日常生活に支障をきたしている感じです
四十肩・五十肩経験者の方達は、ある日突然治った！腕が上がりだした！
自然と治った、いつの間にか治ってた…！
というのが多いようですが、私もそんな日が来るのか…明日の朝起きたら突然治ってればいいな、と思いながら眠りにつきます
朝起きて、やっぱり痛くて毎朝ガッカリなんですけどね
時間がかかるのは分かってはいるけど、でもやっぱり早く治ってほしいものです
