おはようごさいます☆
昨日の母親学級！
2時間半ほどありましたが、
まず栄養士さんの食事についての指導(30分)
次に助産師さんの妊娠中期の過ごし方や身体のケアについてのお話(30分)
最後に産婦人科医の先生から、切迫早産を中心としたリスクのお話(90分)
という感じでした。
私の勝手なイメージでは、母親学級って母親になるに向けてのイメージを膨らませる目的ののほほんとした感じのものかと思ってたのですが、
かなり学術的でした。笑
産婦人科医の先生のお話も元々60分の予定でしたが、分かりやすく噛み砕いて話してもらっている学会か講義のような。笑
でも勉強になりましたけどね！
行く前には夫に
「予定日近い友達出来るといいね～
」
」と言われていましたが、
本当にひたすら話を静かに聞くというもので、
そういう和気あいあいという場ではなかった。笑
まあ接客業のくせにプライベートになると
途端に人見知りなので、変に自由な時間とか間とか作られるより良いんですけど。。。
笑
笑後期の母親学級は、今の産婦人科ではなく、
里帰り出産する産院で受けなければなりません。
多分後期の学級が、旦那さん同伴でやるやつなのかな？
私は来月末に1人で一度帰省して初診と母親学級に参加する予定なので、
1人で参加になり残念ですが…
区が開催の学級も平日だったので、
多忙な夫を誘うのは少し憚られる。。。
まあ後期になったらまだ買ったことない出産育児雑誌を買って、しっかり読んだりしてもらおう～！
そういえば、先生のお話の中で、
歯周病の治療をした妊婦さんと、しなかった妊婦さんの研究結果で、
妊娠中に歯周病を完治した方が、切迫早産の確率は低いと出ている。
とおっしゃってました。
また、口に直接キスしなくても、
熱いものをフーフーと冷ましてあげたり、
同じスプーンを使うだけで虫歯菌や歯周病菌は移るので、
まだ歯が生えていないうちでも、菌が口の中にスタンバイしている状態になるので虫歯になりやすい子になったりするため、
妊娠中に綺麗に治療しておくに越した事はないそうです。
(※もしかしたらお医者様によって所説あるかもしれないのであくまでも私の病院のご意見)
なので、やっぱり今のうちに治療すると決めて良かった～と思いました
昨日は電車移動中や母親学級中に、赤ちゃんがいつもよりポコポコが多くて元気だったので
すごく穏やかな気持ちになった
歯医者さんと母親学級の間に1人カフェタイム
最近は1日一杯までならカフェインokということにしてます
でも週2,3日ですが。
でも週2,3日ですが。家で飲む水分は、
ルイボスティー、そば茶、黒豆茶、コーン茶を気分で選んでます全部ノンカフェイン！
全部ノンカフェイン！あ、そうだ、便秘対策やカルシウム、早産予防にはコントレックスなどの硬水を飲んだ方が良いとも先生が言っていたので、ネットで注文しようかな～～！