東京生活

三軒茶屋に引っ越してきて、はや3ヶ月。

「初心忘れるべからず」が、初心なんてどこ吹く風・・・

グルメな上司のおかげで、気がつけば、おいしいモノを食べ歩き

ダイエット計画は見事に失敗

そもそも、計画なんぞあったか？

・・・・・・ギモンは残るが、第2次ダイエット計画を進めようと

中学からの連れも腹筋割る宣言をしたことだし、

オレも、と言いたいところですが、腹筋とか単純動作がほんま苦手で。

というわけて、実験も兼ねて、

運動せずにどこまでダイエットできるか

んなわけで、7月17日の週目標：

ヘルシア緑茶・ウォーターを毎日２Ｌ飲んでみよう。

・・・完全に茶カテキン頼みです、はい。下痢する確率、ほぼ100%に近いよなぁ

インフルエンザ悪化

ない。
全く、ないです、食欲が。

この２日間、インスタントのコーンポタージュしか飲めず。。
ノドが痛いと、こんなにツライなんて痛感。

で、楽しみしていた
NODA・MAP『贋作・罪と罰』観劇もなくなくキャンセルに。

明日は同期の結婚式だが、ちと厳しいかも。。。
頑張って治すよう、２０時には寝て超回復を待つことに。

式自体も嬉しいが、鉄人シェフ／坂井宏行の料理も楽しみなんで、
何としても行かなくては。


【悪魔の栄養分】
（朝）
水200ml

（昼）
リンゴ１個

（夜）
なし

湘南やら銀座やら

インフルエンザっぽい症状にかかり、
また５日出張やら何やで全く更新できず。。。

その原因をかんがえてみると、
前日徹夜→始発飛行機→羽田→葉山→湘南→銀座→大阪の強行軍がきっかけかもです。

特に帰りの新幹線で風邪に巻き込まれたみたい。。
酒臭い、加齢臭はするし、イビキと袋とじを破る音も、、、4重苦の中、
２時間３０分はほんまツライ・・・新幹線って嫌いっす（怒）

せっかくの銀座バードランドの余韻が台無しでやんした。


【悪魔の栄養分】
（朝）
ビタミン剤（1錠）

（昼）
まぐろ漬け丼
味噌汁
とり唐揚げ（3コ）
ビール（350ml）

（夜）
豆腐サラダ
軍鶏山椒焼き
手羽先
砂肝
笹身わさび焼き
チーズ焼き
舞茸
軍鶏雑炊

生ビール（500ml）
日本酒（２合）


Bird Land★★★★☆
鶏もさることながら、チーズやパテが最高に美味。
ダイエットできたご褒美にもう一度行きたい店。
ただ、時間入れ替え制が、んー、微妙。

第６６代横綱

「残業メシといえども、結構しっかり食いたい」

ダイエット生活を無視するような同僚の発言。

あまりの無視っぷりに情をほだされ、
会社近くの『ちゃんこダイニング若』へ。

場所柄、同伴と思わしき客が６割程度。
野郎同士はおそらく自分達だけ、嗚呼これが現実なのね。。。

同伴のおねーさま方を見ているだけで、お腹いっぱいになりやした。

【悪魔の栄養分】
（朝）
ビタミン剤（１錠）

（昼）
野菜ベーグル
りんごパイ

（夜）
塩ちゃんこ鍋
生春巻き
手羽先唐揚げ
チーズ豆腐

やはり中華街

終日横浜。

中華街から歩いて5分ちょっとのところで仕事してたんで、

有無を言わず、中華。。。そりゃそうだ。

でもって、烏龍茶をがぶ飲みして、ささやかながらの抵抗。

・・・さして意味を成さず、残念。

でも何とか夜ではなく、昼というか夕方の部だけで抑えましたです！


【悪魔の栄養分】
（朝）
コーヒー
ツナサンド

（昼）
水餃子（３コ）
青菜炒め（1/３人前）
蝦素揚げ（3匹）
アサリ炒め（1/３人前）
炒飯（1/３人前）

瓶ビール（350ml）
烏龍茶（500ml）

（夜）
納豆（１パック）
りんご（１コ）


【中国家庭料理　山東】★★★★☆
横浜市中区山下町１５０番地
℡：045-212-1198
AM10:00-AM2:00

やーしぶで、こーんあ

横浜出張。

でっきり、中華街と思いきや、クライアントの事情により渋谷に。

道玄坂にお気に入りのダーツ屋があるのです、、

どれだけお気に入りかというと、その品揃えや雰囲気が

あまりにもよすぎて、ロゴ開発や看板・WEBサイト・フライヤーやフライトまで自主提案して制作した位。

ちなみに、ギャラは、ダーツ現物支給のみ

で、何やかんやして、あんこう鍋屋

今日は接待なんで、仕方ないっす。

で、で、明日こそ中華街、カロリー過剰摂取間違いなし

【悪魔の栄養分】

（朝）

ビタミン剤（１錠）

（昼）

天丼（大盛り）

トマトジュース（300ml)

（夜）

あんこう鍋（１人前）

深谷ネギのサラダ

金目鯛の煮付け

ハマグリの酒蒸し（2コ）

生ビール（750ml）

久々に

大学時代のバイト友達と5年ぶりに会う事に。

昨日の失態を思い出しながらも、
迎え酒をということで、天満橋の居酒屋「やまさと」。

通いだして、かれこれ10年になるなぁ。。。

たまに仕入れ価格より安い値段でお客に提供してしまう、
非常にホスピタリティ溢れる居酒屋。
もちろん、味は折り紙付きなんで言うことナシ。

コストパフォーマンスと味質のバランスでは、
未だここを超える店を見つけれずです、ハイ。



【悪魔の栄養分】
（昼）
ビタミン剤（2錠）

（夜）
刺身盛り合わせ
ナマコ酢
鶏唐揚げ
牡蠣味噌煮込み鍋

生ビール（５００ml）
芋焼酎（お湯割り／6杯）

自分的解禁

少し遅めの新年会＆送別会。

2006年初めての焼肉。
はぁ、とうとう解禁してしまいました。

リスペクトする焼肉研究集団のサイトも久々みて、
モチベーションをあげつつ、
焼き方をイメージトレーニングしたし。

今日はいーんです。明日走るし。。。

と思ったら、歯止めがきかず、

ジュリアーノ→ろじもん→香川のカレーうどんで〆。

と思ったら、まだ歯止めがきかず、

なぜか堂山のメキシカンバーに朝6時まで。

途中から意識がなくなり、気がつけば自宅のベット。
・・・・さっき起きたら、部屋中にベビーカステラが散乱してた、なんで？？？


【悪魔の栄養分】
（朝）
マルチビタミン2粒
（昼）
鰆弁当
（夜）同心亭
タン塩
ハラミ
ミノサンド
ミスジ
ハネシタ
キムチ盛り合わせ
生ビール（500ml）
マッコリ（１０００ml）

ジンバック（3杯）
兼八（ロック3杯）
なんこつ唐揚げ
漬け物盛り合わせ

おでん（大根／タマゴ／スジ／ちくわ）
カレーうどん

テキーラ（ロック3杯）

【YAKINIQUEST】★★★★☆
http://www.yakiniquest.com/

【同心亭】★★★★☆
源八橋西詰めあたり。
大阪市北区同心2-15-25
TEL：06-6358-5991
17:00-22:30/火休

さくメシ

今日は東京日帰り出張。

というわけで、空港ラウンジとかモノレールとか

バスなんかで、さくーっとメシ。

ほんと、さくーっと。

明日は、営業チームの新年会で、焼肉行く事になってます。
というか自分でリコメン＆店手配したです、だって和牛禁断症状が。。。


【悪魔の栄養分】
（朝）
トマトジュース（200ml）

（昼）Soup&Stock
７種野菜と鶏肉スープ
オマール海老のスープ
パン（1コ）

（夜）
たこ焼き（8個）
干し芋（3切れ）
ダイエットコーラ（200ml）

三谷幸喜舞台後のメシ

かねてから楽しみにしてた、
三谷幸喜の「12人の優しい日本人」を見るべく、朝から仮病ぎみに装う。

連日の演技したせいか?

今イチ見透かされているようなので、開演2時間前にようやく白状。

その後は、オレオレ詐欺のような
仕切りっぷりと開き直りで何とか仕事を先延ばし。。。

特に派手な演出もないのに、
２時間も飽きさせない構成と俳優陣の集中力に、ほんまに脱帽っす。

そんなわけで舞台好きのツレたちと話が終わるはずもなく、
もちろん飲みに行ってしまいました。


【悪魔の栄養分】
（朝／昼）
カマンベールチーズパン
カレーパン
カマンベールベーグル

（夜）
地鶏もも肉炒め（4切れ）
軟骨唐揚げ（3コ）
ぎんなん（3コ）
とり雑炊（１人前）

芋焼酎（お湯割り２杯）
梅酒（ロック１杯）