こんばんは。
今年は課題のトレーニングにかなり重点をおいてやってます。去年は試合で3日目になると何となく身体が重く感じる事が多かったので課題克服中。
その結果
１月に比べて筋肉量が2キロ増量
肉体改造進行中です。
まだまだこれから
コツコツ頑張ります。
こんばんは。
今年は課題のトレーニングにかなり重点をおいてやってます。去年は試合で3日目になると何となく身体が重く感じる事が多かったので課題克服中。
その結果
１月に比べて筋肉量が2キロ増量
肉体改造進行中です。
まだまだこれから
コツコツ頑張ります。