こんにちは！
たーてぃあん。能見台店です
皆様いかがお過ごしですか？
もう、4月も半ばで早いな〜と感じております
お腹のツボのブログ投稿は3回目ですね！
ではではさっそく…
⑤水分(すいぶん)
おヘソから指1本上。名前の通り水分の巡りを調整してくれます。
水太りとは、塩分や甘いものの摂りすぎにより体の中の水分の循環や排泄がうまくいかない為に起こります。
他にも腹痛、お腹の張りにも効果的です。
⑥中脘(ちゅうかん)
おヘソから指4本上。五月病や夏バテに！
胃の動きを改善し、代謝アップ。
精神不安、めまい、不眠症、胸やけにも効果的。
満腹時は避けましょう！
身体や気持ちを元気にするには腸の動きを活発にすることが1番大切です！
3回にわたり6箇所のお腹のツボをご紹介しました。
是非、やってみてくださいね
岩崎
横浜市金沢区能見台通
足つぼ・タイ古式マッサージのリラクゼーションサロン
たーてぃあん。能見台店