8.3

★胸肉とゴーヤ＆おくら＆ねぎの炒め物

★トマトのピクルス

★そうめんサラダ・・・きゅうり＆ハム＆玉ねぎ
★胡麻豆腐
★茄子と玉ねぎのみそ汁
★ご飯