7.27

★バンバンジー・・・鶏胸肉＆きゅうり＆たまねぎ＆しょうが

★とうもろこしのバター味噌炒め
★納豆＆ネギ
★ピクルス
★中華スープ・・・オクラ＆ネギ
★ご飯