6.21

★洋風ちらし（ライスサラダ）
炊きたてのご飯に白ワインビネガーとオリーブオイルを入れて塩こしょうで味付け。そこに細かく切ったきゅうり＆パプリカ＆生たまねぎなど好きな野菜を混ぜて冷やしたら出来上がり。
★茄子とささみの菜種油炒め（大葉のせ）


★新じゃがいものグラタン
★納豆