3.18

◆新じゃがいもと人参と鶏肉のカレー炒め
◆トマト
◆アボカド・・・しょうゆ＆わさび
◆サラダ・・・春菊＆シーチキン＆ごま油＆しょうゆ

◆納豆・・・山芋＆海苔
◆キムチ
◆みそ汁・・・大根＆ねぎ
◆ご飯