昨晩（１月１３日（土）夜～１４日（日）朝）は珍しく大変良く眠れたので備忘録を書いておきます。
【１月１３日（土）行動記録】
１２日夜は深夜２時ぐらいに寝たはず。
１３日は朝８時に起き、朝食は中村屋の肉まんを１．５個食べた後、コーヒーを飲んだ。
午前イオンに買い物に行き、ケンタッキーで昼食を食べた。
昼寝はせず、午後は２階の部屋でキンドル本の執筆開始（２～３時間）。
晩飯は５時ぐらいにインドカレーを食べる。
風呂から出た後も執筆をした（１時間弱）。
確か抗うつ剤を飲んだのは午後８時ぐらい、執筆は過去にかかわる部分だったため、薬を飲みたいという気分だった。
確か１０時ぐらいに就寝、今朝７時３０分まで熟睡。
読んでいた本に飽きたので、朝日新書「となりの億り人」を少し読んですぐ眠りに落ちた。
以上が昨晩の行動記録ですが、いつもと違った点をあげれば、本の執筆を行い、主に大卒後の会社人生から退社、進学、留学、再就職と貯金の経緯をまとめること（アウトプット）によって、脳が程よい疲労を感じたのではないかと推測しています。
