””1年ぶりの日記””

 

ちょうど１年前もブログを書いていたみたいです。

 

内容を見てみると「明日から会社は憂鬱・・・」と今と同じことを言っています。

 

そうは言っても働く環境は改善したのと、今年のお正月は体重の増加がありませんでした。

 

ちょっとしたことかもしれませんが、１年前より改善が見られます。

 

先ほどお風呂に入る前に体重を計ったら６５．８ｋｇで、１年前から３ｋｇ～５ｋｇくらいは体重が落ちました。

 

こうやって少しずつ記録し続けることで、自分の変化点に気付いて、修正をしていきたいですね。